Исследование перестроек ЧСС человека при функциональной нагрузке — проба Мартине
Изменение частоты сердечных сокращений обеспечивает адаптацию системы кровообращения к потребностям организма (выполняемой работе) и условиям внешней среды.
Для получения сведений о реактивных свойствах сердечно-сосудистой системы и, в первую очередь, свойствах сердца по увеличению частоты сокращения используются нагрузочная проба Мартине и расчет индекса Руфье.
Оборудование: секундомер, метроном.
Ход работы
Измеряется пульс обследуемого в спокойном состоянии (РД.
Обследуемый отдыхает в положении сидя около 10 мин, тем самым формируется спокойное расслабленное состояние.
Под удары метронома обследуемый делает 20 глубоких приседаний за 30 с с вытянутыми вперед руками. После выполнения работы испытуемый садится на стул, и каждую минуту в течение 5 мин измеряют частоту его пульса.
Фиксируют значения пульса за первые 10 с (Р2) и последние 10 с (Р3) первой минуты восстановительного периода.
Рассчитывают показатель адаптивности сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку — индекс Руфье.
где Рх — число сердечных сокращений за 10 с в спокойном состоянии (фон); Р2— число сердечных сокращений за первые 10 с после выполнения пробы; Р3 — число сердечных сокращений за последние 10 с минуты после выполнения пробы (через 50 с после выполнения пробы).
Результаты обследования и расчетов сравнивают с табличными (табл. 7.2), формулируют вывод о соответствии полученных результатов нормативным. При получении оценки «Неудовлетворительно» следует обратить внимание на низкий уровень тренированности сердечно-сосудистой системы, обследуемому рекомендуют заняться оздо- равливающими физическими упражнениями.
Оценивается время восстановления пульса к исходному уровню: менее 3 мин — хороший результат; от 3 до 4 мин — средний, более 4 мин — функциональная лабильность системы кислородообеспечения ниже среднего.
Таблица 7.2
Оценочная таблица индекса Руфье для всех возрастов
|
Оценка результата, уел. ед. |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Неудовлетворительно |
|
< 0,1—5 |
5,1—10 |
10,1—15 |
>15,1—20 |
