Этап ознакомления
Для решения единственной задачи этого этапа – овладение основным механизмом разучиваемого технического действия необходимо: исключить все добавочные раздражители, чтобы наиболее полно ограничить иррадиацию нервных процессов; правильно определить содержание первого шага обучения как первоначального раздражителя.
Спортивные педагоги выделяют в каждом шаге обучения три ступени: восприятие ("созерцание") движения; обдумывание и программирование; выполнение двигательного задания.
При обдумывании и программировании необходимо: выделить время на обдумывание; указать его правильную последовательность; использовать такой методический прием, как закрытие глаз для облегчения процедуры обдумывания; изложить план выполнения двигательного задания; опросить учащихся с целью контроля и закрепления знаний; требовать обдуманного выполнения движений.
Однако приведенные методические приемы не позволяют полностью избежать ошибок в выполнении двигательного задания. Поэтому отметим, что по значимости все ошибки могут быть подразделены на мелкие, значительные и грубые. В частности, к грубым можно отнести ошибки, приводящие к травмам, при которых существенно нарушается основной механизм техники движений.
В зависимости от фаз технических действий ошибки могут быть зарегистрированы в начале, в середине и в конце выполнения приема. Кроме того, ошибки могут быть классифицированы и на основании других признаков: "емкости", типичности и степени автоматизированности. В частности, они подразделяются на локальные, региональные, глобальные (по емкости), типичные и нетипичные, автоматизированные и неавтоматизированные.
Безусловно, в первую очередь является необходимостью предупреждать и устранять грубые ошибки, нарушающие структуру движения, приводящие к травмам, не позволяющие выполнять приемы или существенно искажающие основной механизм техники, а затем – значительные и мелкие.
Следует всячески избегать проявления глобальных и особенно автоматизированных ошибок. Для этого следует более четко разрабатывать частные методики разучивания движений.
Этап формирования двигательного умения
В отличие от этапа ознакомления здесь требуется больше шагов обучения для того, чтобы изучить отдельные детали и добиться правильного их выполнения в целостном движении. Именно поэтому следует определить рациональную последовательность. Отметим, что часто овладение деталями техники затруднено из-за недостаточной четкости мышечных ощущений. Вот почему для обучения более сложным деталям техники иногда следует специально подбирать подводящие упражнения. Более простые детали техники можно освоить и при целостном выполнении разучиваемого движения, но в данном случае следует специально концентрировать внимание на конкретных деталях техники. После правильного выполнения разучиваемой детали необходимо обычно еще 5–6 повторений с тем, чтобы закрепить эти достижения. Таким образом, в процессе второго этапа систематически чередуются шаги обучения с различной направленностью – с целью освоения деталей движения при раздельном их выполнении и с намерением освоения детали в целостном движении. Такое чередование шагов обучения позволяет лучше усвоить разучиваемое двигательное задание. При этом используются различные словесные и наглядные методы обучения. Это делается с задачей формирования все более глубоких представлений о двигательном действии и полного изучения техники движений. В частности, использование словесных методов опирается на то, что слово следует рассматривать как фактор воссоздания, побуждения, направления, корректирования и контроля. Имеется множество словесных методов: описание упражнения, структурирование, рассказ, замечание, указание или реплика по ходу выполнения движения, команда и т.п.
На данном этапе следует широко прибегать к использованию наглядных средств, т.е. не только к натуральному показу, но и к демонстрации кинограмм, схем, рисунков, к использованию ориентира, предметных заданий. Здесь же более широко могут использоваться методы срочной информации о степени правильности выполнения движений, а также такие методы, как самоприказы, самоотчеты, взаимные отчеты, взаимообучение и др.
Второй этап обучения заканчивается в тот момент, когда занимающиеся научились правильно выполнять основной механизм и детали техники в целостном движении при специальной фиксации внимания. Именно в это время следует переходить к третьему этапу обучения (Я. К. Коблев, К. Д. Чермит, И. А. Письменский, E. С. Волков).
