Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Психология arrow Психологическое консультирование и психологическая коррекция

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ

В результате освоения материала данной главы студент должен:

знать

  • o теоретические основы психологического консультирования и психологической коррекции;
  • o особенности психологического консультирования и коррекции с позиций культурно-исторической концепции;
  • o роль гуманистической концепция бытия в практической работе с людьми;

уметь

  • o выделять культурную специфику в выделении цели и использованию методов психологической поддержки;
  • o использовать позитивную лексику и позитивное программирование в работе с людьми;
  • o выделять приоритетные направления и ограничения в работе с семьей;

владеть

  • o способами применения полученных знаний в практической работе с людьми;
  • o навыками анализа культурной специфики психологической помощи;
  • o навыками самоанализа в сфере собственной ценностной позиции и общей готовности к работе с людьми.

Особенности психологического консультирования и психологической коррекции с позиций культурно-исторической концепции

В соответствии с теорией развития, в основе которой лежит культурно-историческая психология Л. С. Выготского (1986-1934), источники и детерминанты психического развития исходят из исторически развивающейся культуры.

Соответственно такие культурные факторы, как язык, образование, семья, обычаи являются детерминантами по отношению к уровню и темпам психического, в том числе интеллектуального, развития. Получается, что истоки индивидуального функционирования психики социальны, т.е. отдельный человек может приобретать высшие функции психики, которые уже существуют в социокультурном контексте. Следовательно, поведение людей можно определить как опосредованное с помощью культуры.

Как нужно практически учитывать взгляды Л. С. Выготского в психологическом консультировании и психологической коррекции? На наш взгляд, необходимо понимать, на какие аспекты работы оказывает влияние культура и какие являются культурно универсальными.

Начнем с того, что психологическое консультирование и психологическая коррекция в чистом виде существуют только в развитых странах. Кто осуществляет такую помощь? В США и европейских странах - психиатры, психотерапевты, психологи-консультанты, т.е. специально обученные люди, имеющие медицинское или психологическое образование. Но психологическая помощь людям осуществляется не только ими. В других странах этим занимаются также специально обученные люди - изиньянга в некоторых частях Южной Африки, мганга у говорящих на суахили в Восточной Африке, шаманы в Сибири, курандейро в Латинской Америке. Считается, что помощь они оказывают достаточно эффективно.

Встает вопрос: можно ли объединять психологов, психиатров с так называемыми знахарями? Есть мнение, что психологи - люди науки, а знахари - магии. Деятельность психологов научно обоснованна, а знахарей - нет, поэтому объединению они не подлежат. Однако чтобы те или иные методы были научными, они должны основываться на явлениях, объясняемых с помощью объективно существующих законов. К пониманию таких законов приходят посредством наблюдения, измерения, экспериментирования, применения методов математической обработки. Однако обоснования большей части психологических теорий и психологических методов, используемых и знахарями, и психологами, получены обратным путем. Теории и техники сначала придумываются специалистом, затем применяются к клиентам, состояние их улучшается, соответственно эти техники начинают описывать и применять к другим клиентам.

Поэтому возможно объединить психологов и знахарей в одну группу, если рассматривать их как специалистов, помогающих людям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, разобраться в них. Однако при этом важно понимать, что при сущностной схожести психологов, знахарей, курандейро и т.п. цели их помощи различны и зависят во многом от культуры. Причем от культуры зависят и цели психологов, работающих в разных странах.

Можно выделить общий список целей психологической помощи:

  • 1) устранение симптомов, например уменьшение страхов или снижение тревожности;
  • 2) изменение отношения к чему-либо, к примеру в восприятии ухода из жизни близкого человека;
  • 3) изменение поведения, например появление большей уверенности в себе;
  • 4) появление понимания причин дискомфорта, это может быть понимание того, что источники трудностей во взаимоотношениях лежат в сниженной самооценке;
  • 5) улучшение межличностных отношений, к примеру снижение конфликтности или повышение открытости к людям;
  • 6) увеличение личной эффективности, например большая способность к принятию на себя ответственности;
  • 7) увеличение социальной эффективности как, скажем, возрастание способности работать в команде, проявлять лидерские качества;
  • 8) предохранение и обучение, например увеличение способности справляться со стрессовыми ситуациями в будущем.

Выбор целей зависит от ценностей конкретной культуры. Например, в США важны такие ценности, как достижения, независимость, ответственность. Поэтому здесь целями будут указанные под номерами 4, 6, 7. В Нигерии меньшее значение придается независимости, поэтому для них наиболее важны будут 1-я и 5-я цели. У индейцев Навахо важной культурной ценностью является гармония внутри сообщества, поэтому основная цель - 5-я. В Японии, в которой ценности основаны на представлениях дзен-буддизма, идеалом является спокойное, но счастливое принятие реальности. Самая важная для них - 2-я цель.

В России люди чаще всего ориентированы на устранение симптомов (1-я цель), одной из наиболее редких целей является изменение отношения.

Однако нужно иметь в виду, что различия существуют не только между культурами, но и внутри одной и той же культуры на протяжении некоторого периода времени. Система психологической помощи зависит от политической и социально-культурной организации общества в каждое конкретное время. Например, до 1990-х гг. в нашей стране практическая психология не была широко распространена. Еще не так давно не было психологов в школе, не существовали медико-психологические центры, психологическая служба. Но и сегодня многие еще относятся к психологам с осторожностью и обращаются в трудной ситуации к друзьям, а не к профессионалам. Интересно, что существенно большее доверие к психологам проявляют люди с достаточно высоким уровнем доходов, имеющие богатый опыт поездок в Европу и США.

От культуры зависят также терапевтические техники, которые варьируются в зависимости от ценимых в данной культуре типов личности, ценностей, теорий причин возникновения болезней. Так, в западной психотерапии мало используется внушение, поскольку оно направлено только на устранение симптома и противоречит этике протестантизма, которая сводится к постулату: чтобы чего-то достичь, надо напряженно работать.

У нас более распространены разговорные техники, чем, к примеру, телесно ориентированные техники А. Лоуэна (1910-2008). Это важно понимать, чтобы не переносить механически техники, разработанные в одной культуре, в другую. В то же время одна и та же техника может использоваться в различных культурах для различных целей. Например, признание может использоваться западным психологом, потому что он считает, что человек может таким образом освободиться от переживания; индейским знахарем, если он полагает, что только таким путем можно успокоить оскорбленного духа прародителя.

Культурно обусловленными являются способ мышления и чувства. Одно из культурных отличий - принятие ответственности за произошедшее на себя или приписывание ее другому человеку, а следовательно, разное эмоциональное реагирование на одну и ту же ситуацию. К примеру, при получении "двойки" русский ученик с большой степенью вероятности подумает о несправедливости учителя и обидится или рассердится на него, китайский - примет ответственность на себя и почувствует стыд.

От ценностей культуры зависит интерпретация ситуации как позитивной или негативной. Так, в западной культуре человек может получать удовольствие от одиночества, в коллективистических культурах оно означает социальную изоляцию и вызывает печаль. Наличие одного ребенка в России считается нормальным, в Казахстане такой ребенок вызывает жалость окружающих.

Однако даже одно и то же чувство может в различных культурах иметь разную ценность. К примеру, эмпатия (сочувствие, сопереживание, умение поставить себя на место другого) имеет особую ценность в Японии и существенно меньшую в странах, находящихся в зоне европейской культуры. Эмоция может даже полностью сменить свой знак. Так, гордость, безусловно позитивная эмоция в западной культуре, в восточных превращается в отрицательную, поскольку способствует отделению "Я" от других людей. Различная ценность эмоции влияет на ценность того или иного типа поведения. Так, застенчивость обладает позитивной ценностью η Японии и Китае, тогда как на Западе она нередко является предметом коррекции детских психологов.

Агрессия, отрицаемая на Востоке, терпимо воспринимается в США, поскольку там она рассматривается синонимично амбициозности, т.е. стремлению к соревновательности в учебе и спорте. Есть культуры, в которых отношение к агрессии более чем позитивное. А высокий статус связывается с такими характеристиками, как несдержанность, горячность, склонность к конкурентному поведению. Это, как правило, культуры, которые в прошлом жили в условиях ограниченности ресурсов и сложных географических условиях.

Важно отметить, что культуры отличаются также по степени свободы проявления эмоций. В индивидуалистических культурах принято достаточно открытое проявление как негативных, так и позитивных эмоций среди близких людей. В то же время во взаимоотношениях с чужими проявляются только позитивные чувства - отсюда постоянная улыбка на лице. В коллективистических культурах, напротив, в своей группе проявляются только позитивные чувства, и поощряется проявление негативных чувств по отношению к другим.

Помимо влияния культуры на эмоциональную сферу человека нужно помнить, что от культуры зависит используемая человеком теория причинности. Например, китайская психотерапия основана на биологическом дисбалансе между инь и янь в мозгу человека, американская - на признании важности травм, полученных человеком в детстве. Во многих культурах ментальные расстройства считаются связанными с нарушениями табу. В России психологические проблемы нередко считаются следствиями плохой экологии, низкого уровня жизни, медицинского обслуживания.

Таков краткий обзор культурно обусловленных отличий в целях и методах психологического консультирования и психологической коррекции. Но важно помнить, что сам процесс психологической помощи осуществляется через общение. Поэтому необходимо учитывать культурные отличия в вербальной и невербальной коммуникации.

Как известно, только единая или сходная система кодирования и декодирования информации дает возможность взаимодействовать коммуникатору (человеку, который направляет информацию) и реципиенту (человеку, который эту информацию принимает). Иными словами, партнеры по общению должны разговаривать на одном языке, чтобы понять друг друга. Однако это условие может быть недостаточным, так как, даже используя один язык, люди в разных культурах могут вкладывать разный смысл в одно и то же слово.

Под влиянием культуры у людей формируются специфические нормы и правила, образцы и стили речевого взаимодействия, которые также могут влиять на коммуникативный процесс. По данным Η. М. Лебедевой, обычно выделяют четыре измерения стилей вербальной коммуникации:

  • 1) прямой/непрямой стиль - выражается в степени открытости человека в выражении своих внутренних побуждений, истинных намерений, потребностей с помощью речи. Большинство исследователей, по данным Η. М. Лебедевой, считают, что непрямой стиль общения - ведущий стиль вербальной коммуникации в коллективистических культурах, который служит для ее представителей целью взаимного "сохранения лица", поддержания взаимозависимости и групповой гармонии. Прямой стиль - преобладающий тип вербальной коммуникации в индивидуалистических культурах - служит удовлетворению потребности в заботе и "сохранению собственного лица";
  • 2) искусный (вычурный)/точный/краткий (сжатый) стиль выражается в степени использования богатого языка и экспрессии в общении. Вычурный стиль характерен для ближневосточных культур, точный стиль используется в культурах Северной Европы и США, а краткий - в азиатских культурах и некоторых культурах американских индейцев;
  • 3) личностный/ситуационный стиль определяет важность самого индивида, "Я-идентичности" и его социальной роли в процессе общения. Ситуационный стиль (встречается в коллективистических культурах) использует язык, отражающий иерархический социальный порядок и асимметричные ролевые позиции. В личностном стиле (характерен для индивидуалистических культур) используется язык, который отражает порядок социального равенства и симметричные ролевые позиции;
  • 4) инструментальный/аффективный стиль определяет, на кого направлена вербальная коммуникация - на говорящего или на слушающего. Инструментальный стиль человек использует для того, чтобы собеседник понял его и его цель коммуникации (чаще используется в индивидуалистических культурах). Аффективный стиль, наоборот, используется для защиты себя от собеседника, поэтому в речи присутствуют неясные и неопределенные выражения или молчание (характерен для представителей коллективистических культур).

В дополнение к описанным выше стилям Т. Г. Стефаненко выделяет еще контекстный/когнитивный/содержательный стиль общения, который проявляется в использовании определенных средств коммуникации в общении. Как указывает Т. Г. Стефаненко, содержательный стиль чаще используется представителями индивидуалистических культур, так как они обращают больше внимания на содержание сообщения, а не на его форму. Когнитивный стиль проявляется в логичности высказываний, точности использования понятий и беглости речи коммуникатора. Контекстный стиль (характерен для многих восточных культур) направлен в первую очередь на форму сообщения, на то, как и кому сказано.

На эффективность общения влияет не только единая или схожая вербальная коммуникация, но и неречевая знаковая система.

Действительно, невербальное поведение выполняет важные функции в процессе коммуникации, однако используемые символы могут иметь различное значение для консультантов и клиентов, принадлежащих к разным культурам. Их несовпадение может оказывать негативное влияние на эффективность взаимодействия, что нередко и происходит, так как люди основное внимание направляют на использование слов и формы языка. Этому способствует система школьного образования, которая с первых классов сосредоточивает внимание на словах, грамматике.

О том, что невербальное поведение образует важные коммуникационные каналы, люди мало задумываются. Поэтому используют свое невербальное поведение и интерпретируют невербальное поведение других людей неосознанно. Однако множество исследований показывает, что лишь небольшая доля смысла, который люди извлекают из своих взаимодействий, передается словами. Подавляющая часть сообщений передается и получается невербальными каналами. По данным американского психолога Д. Мацумото, работы, демонстрирующие преобладание невербальных сигналов над вербальными, включают исследования на тему сообщения дружественного или враждебного отношения, отношения подчинения и превосходства, позитивного или негативного отношения, восприятия лидера, честности и нечестности, доверия.

Получается, что если консультант и клиент принадлежат к разным культурным традициям в использовании невербальных сигналов, то в указанных выше областях дружественного или враждебного отношения, отношения подчинения и превосходства, позитивного или негативного отношения, восприятия лидера, честности и нечестности, доверия возможно искажение сообщений. Однако если консультант проявит внимание и уважение к невербальному поведению клиентов, то сможет интерпретировать сто верно и даже использовать в своей работе. К примеру, во время тренинга, проводимого в русско-казахской группе, участники которого говорили на своем родном языке, удалось большей частью обходиться без перевода, ориентируясь на невербальное поведение друг друга.

Помимо искажения сообщений при консультировании, нужно иметь в виду возможность неосознаваемого негативного оценивания консультантом клиента, использующего иной, чем он невербальный язык. Как отмечает Мацумото, при взаимодействии с людьми, использующими незнакомый невербальный язык, о них нередко складывается негативное впечатление, поскольку человек невольно старается сопоставить наблюдаемое поведение с собственными правилами относительно того, что оно должно означать.

Важным видом невербальной коммуникации являются выразительные движения рук и жесты. Η. М. Лебедева выделяет два типа жестов - адаптеры и иллюстраторы. Адаптеры в первую очередь служат формой адаптации к окружающей обстановке (например, почесывание носа, покусывание губ). Сами по себе они редко используются в межличностном общении, однако именно культура определяет возможность использования того или иного жеста в определенной ситуации (правила приличия). Жесты-иллюстраторы также опосредованы культурой и принимают непосредственное участие в процессе коммуникации, визуально подчеркивая и иллюстрируя сказанное. Например, сложенные кольцом большой и указательные пальцы в США обозначают, что все хорошо, а в южной части Франции - ноль, плохо. В Японии этот жест используется как просьба одолжить денег, а в Бразилии имеет непристойное значение.

Консультантам также нужно обращать внимание на несовпадение в разных культурах таких паралингвистических характеристик? громкости, тональности, скорости речи и т.п. Действительно, допустимый уровень громкости культурно детерминирован. К примеру, в культурах Средиземноморья, особенно у арабов, традиционно используется высокий уровень громкости. Как отмечает Г. К. Триандис, громкий голос во время беседы у них означает искренность, тихий - изворотливость, лукавство. В США громкость коррелируется с социальным статусом. Представители высших классов говорят более тихим голосом, чем представители низших.

В России более громким голосом говорят многие кавказские народы. Поэтому у русскоговорящих консультантов они могут вызвать раздражение, интерпретацию их поведения как агрессивного, нарушающего нормы.

Нужно особо отметить культурную обусловленность контакта глаз, поскольку визуальное поведение имеет отношение к таким важнейшим человеческим реалиям, как агрессия и привязанность. Действительно, доминирование в отношениях нередко принимает форму пристального взгляда в глаза другому человеку. В то же время через глазной контакт младенец начинает узнавать заботу и привязанность. Поэтому в любой культуре существуют определенные правила, касающиеся взгляда и визуального поведения. При этом даже внутри одной страны возможны различные варианты. Так, в США афроамериканцы смотрят прямо в лицо человеку реже, чем американцы европейского происхождения. Ограничения на глазные контакты присутствуют в Японии, на Кавказе. В целом обычай смотреть в глаза другому человеку более свойствен западным культурам. Россия считается одной из "глазеющих" культур. Поэтому нежелание клиента, принадлежащего к азиатской культуре, смотреть в глаза консультанту может расцениваться как неискреннее, что-либо скрывающее. А стремление клиента-араба смотреть прямо и пристально - как агрессивное поведение.

Еще один чрезвычайно важный аспект невербального поведения - распределение пространства. Культуры различаются по тому, какая дистанция подходит для интимных взаимоотношений, какая - для личных, какая - для социальных. Более близкая дистанция популярна в культурах, локализованных в Средиземноморье. Так, итальянцы взаимодействуют друг с другом на меньшей дистанции, чем немцы и американцы. Большое расстояние предпочитают японцы. Поэтому при консультировании, как и при других видах невербального поведения, возможна ошибочная интерпретация поведения клиентов, принадлежащих к иной культуре, чем консультант. К примеру, выходец из Сербии будет восприниматься как агрессивный и стремящийся к доминированию. Человек, принадлежащий к народам Севера - как избегающий контакта, закрытый.

Для консультантов, работающих с детьми, важно понимать, что прикосновения также культурно детерминированы. Это касается как частоты контактов, так и тех частей тела, к которым может прикасаться собеседник. По этим основаниям выделяют высококонтактные и низкоконтактные культуры. К первым относятся культуры Средиземноморья. Близко к ним находится и Россия. Здесь принято, к примеру, в качестве дружеского жеста "потрепать собеседника" по плечу. Для многих народов Кавказа это является неприемлемым.

Итак, цели консультирования, используемые методы, способы вербальной и невербальной коммуникации в значительной степени зависят от культуры. И это нужно учитывать при использовании техник, разработанных в других культурах и при работе с инокультурными клиентами.

Рассмотрим далее, что в психологической поддержке клиента можно считать культурно универсальным. Первое, на чем стоит остановиться - это на наличии общего взгляда на мир психолога и клиента. К примеру, психоаналитик, пытающийся лечить клиента, который верит в духов, будет неэффективен. И наоборот.

Культурно универсальным можно назвать формулирование причины проблемы, хотя как язык, так и содержание могут быть различными. Для иллюстрирования этого положения приведем такие примеры. Женщина находится в депрессивном состоянии, ей не нравится свой возраст, внешность, она беспокоится о будущем. Психолог беседует с ней. Выясняет, что она остро переживает один из возрастных кризисов и сообщает ей об этом. Ей становится легче.

"Знахарь бросает торжественный взгляд на небольшие раковины. Они помещены в сосуд, напоминающий по форме крупное животное. Он берет в руки одну из раковин и с минуту изучает ее. "Ты нарушила табу своей семьи. Это нанесло обиду священному медведю, который защищает твоих предков. Именно поэтому ты больна". Клиентка и члены ее семьи испускают вздох облегчения. Именно это они и подозревали. Теперь, когда они знают, что именно было не так, они могут исправить положение при помощи жертвоприношений. И когда это было сделано, клиентка начала выздоравливать".

Почему и в том, и в другом случае клиентка получила облегчение? Тревога и беспокойство клиента уменьшаются, если он знает, что уважаемый человек понимает причину его проблемы. Кроме того, важным является процесс придания проблемной ситуации имени, т.е. использования слова как символа. Конфликт при этом как бы материализуется, становится управляемым. Поэтому описание причины поведения, снов, мыслей, чувств используется и целителями и психологами всех направлений. Понятно, что дать правильно имя, которое "примет" клиент, можно только, если специалист будет разделять хотя бы частично взгляд на мир, который есть у клиента.

Во всех культурах помощь клиенту предполагает наличие каких-либо отношений между клиентом и психологом. Хотя само взаимодействие может быть различно организовано. Важно отметить, что во взаимоотношения включаются вознаграждения. Хотя вплетены они в лечение по-разному. К примеру, западные психологи ожидают вознаграждения независимо от того, выздоровел ли клиент. У индейцев павиоцо существует мнение, что человек, просящий меньше или больше, чем позволяет сила, заболеет или утратит способность осуществлять практику.

Многие считают, что важнейшей составляющей психологической работы с людьми являются личные качества человека. Е. Фуллер-Торрей использует в связи с этим слова "лечебный человек". В связи с этим можно заметить, что продолжительное обучение с опорой на интеллект, принятое в западной культуре, может быть даже противопоказано отбору хороших психологов. Ими становятся не благодаря обучению, а вопреки ему.

В других культурах отбор психологов отличается по другим признакам. Где-то это является семейной традицией. И с этим можно согласиться. Например, многие знахари в западной Нигерии происходят из семей, которые занимаются этим в течение четырех-пяти поколений. В других культурах отбираются люди, чем-то отличающиеся от остальных, - калеки, сироты или же люди, которые получают "зов" свыше в снах, видениях или как-то еще. Но главное - это понимание значимости личностных качеств самого человека, работающего с людьми.

Еще одна культурно-универсальная особенность психологической поддержки - это необходимость веры клиента в то, что психолог сможет ему помочь. "Переполненный автобус останавливается в центре западноафриканской деревни. Мужчина среднего возраста, страдающий депрессией, приехавший с севера страны, выбирается наружу вместе со своей семьей. Путешествие включало в себя день пешком, два автобуса и большие расходы. На вершине холма видна знаменитая обитель целителя. Когда он начал подниматься к ней вверх по холму, он почувствовал себя лучше". Российская мама переступает порог центра психологической помощи и обращается к психологу со словами: "Вы поможете моему ребенку?" И мужчину, и женщину объединяет наличие у них веры в успех.

Важность веры признавал Фрейд, соглашаясь со сходством целительства и психоанализа. Сегодня хорошо описан эффект "плацебо" у лекарств. Некоторые хирурги не оперируют пациентов, которые не надеются выжить. А смерть от вуду (вуду - заклятие, проклятие, нарушение социального табу) зафиксирована в Африке, Австралии, на Карибских островах.

В современной науке не разрешен до конца вопрос и взаимосвязи ума и тела. Хотя имеется много частных исследований, посвященных роли позитивного мышления, внушения, юмора для лечения соматических больных. Поэтому консультанту очень важно самому поверить в успех работы с данным человеком и постараться передать это клиенту, по не словами утешения "У вас все будет хорошо", а через свою внутреннюю уверенность.

Во всех культурах психологический процесс включает сильное эмоциональное пробуждение клиента. Нередко оно вызывается использованием воздействий, не принятых в данной культуре, например, глубоким дыханием на "стуле Лоуэна" (биоэнергетический стул специальной конструкции) в достаточно неудобной позе.

Но чаще оно вызывается либо воздействием сильных стимулов, либо полной изоляцией. Так, при использовании техники Морита-терапии в Японии (метод, основанный на принципах дзэн-буддизма) клиент на несколько дней помещается в комнату для молчания, ему можно только писать дневник. А детям в порядке разминки психолог может, к примеру, предложить подраться пустыми пластиковыми бутылками, стоя на одной ноге. Это достаточно шумный процесс.

Нет ли противоречия? Ранее мы говорили, что необходимо опираться на культурный опыт, теперь призываем использовать культурно неприемлемое взаимодействие? Нет, опора на опыт осуществляется в начале работы для формирования доверия. Второй вид воздействий используется позже для повышения коркового возбуждения и обучения клиента новой точке зрения.

Итак, формулирование причины проблемы, эмоциональное пробуждение клиента с помощью различных техник, эффективность которых во многом зависит от личных качеств консультанта, можно считать универсальными для всех культур.

Таким образом, консультанту нужно осознать свои собственные культурно обусловленные стереотипы мышления и поведения, способы вербального и невербального общения, а не переносить механически психологические принципы, техники, разработанные в других культурах, в свою работу, а также специально готовиться при необходимости работы с представителями иных культур, по при этом позволить себе "быть собой".

 
Если Вы заметили ошибку в тексте выделите слово и нажмите Shift + Enter
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Популярные страницы