Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Физическая культура

Краткий курс лекций по дисциплине
«Физическая культура»




СОДЕРЖАНИЕ


Краткая история спорта высших достижений Совершенствование гибкости Особенности нагрузки в тренировочном процессе при совершенствовании выносливости Основы методики развития силы Задачи технико-тактической подготовки Сердечно-сосудистая система Этап формирования двигательного умения Содержание специально-кондиционных и сопряженных игр, применяемых в тренировке спортсменов Теория и методика тренировки гибкости Водные процедуры Психологическая подготовка Развитие быстротыСпециальные упражнения для борцов Нервная система Средства и методы тактической подготовки СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТАФизическое развитиеВыжиманиеДыхание при выполнении силовых упражненийВиды обследований Закономерности и тенденции развития спортивных результатов Точечный массаж Сущность и функция спорта как сложного явления общественной жизни Биосоциальные факторы здорового образа жизни Физическая культура как учебная дисциплина Спортивная форма как функция тренированности Управление двигательной деятельностью ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК ОБЩЕСТВЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ РАЗВИТИЕ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВКомплекс упражнений для развития гибкости ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Характеристика техники в различных видах спорта Особенности психической готовности в индивидуальных и коллективных видах спорта Цикличность тренировочного процессаПрактические и методико-практические занятия Виды силы как физического качества человека Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов (ППФП) Этап формирования двигательного навыкаСиловые упражнения в годичном цикле тренировкиУпражнения с гантелями Тренировочные нагрузки в зависимости от частоты сердечных сокращений (ЧСС) Закономерности развития функциональных систем организма в процессе тренировки Макроцикл целенаправленной подготовки к основному турниру, обеспечивающей функциональную избыточность и высокий уровень технико-тактического мастерства (четвертый год олимпийского цикла) Химическое строение организма человекаДуш Теория и методика тренировки выносливости Средства и методы тренировкиТеоретические занятия Метод динамических усилий Макроцикл расширения функциональных возможностей, повышения надежности технико-тактических действий, отработки тактических вариантов ведения поединков, апробации модели подготовки к конкретному турниру (третий год олимпийского цикла) Элементы и этапы спортивной тактики Социокультурные факторы здорового образа жизниУправление спортивной формой Комплексы упражнений по общей физической подготовке (ОФП) студентов Аэробная и анаэробная производительность спортсменов Питание спортсменов Макроцикл углубленной специальной подготовки, направленной на повышение разносторонности и вариативности технико-тактической подготовленности, приобретение соревновательного опыта и изучение соперников (второй год олимпийского цикла) Метод повторных усилийВанныУпражнения с сопротивлением партнера Тренировка как процесс управленияУпражнения с набивным мячом Организм человека как единая сложная биологическая системаУпражнения лежа на ковре Развитие быстроты сложной реакцииСловарь психологических терминов ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИПоглаживание Методические аспекты проблемы выносливости ВИДЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ Теория и методика совершенствования быстроты Характеристика основных методических направлений развития силы Выделительная система Методы развития аэробных возможностейИмитация выполнения приемов с партнером или чучеломРазминание Метод изометрических (статических) усилий МедеотерапияУпражнения с помощью партнера, создающего соответствующие условия Фармакологические средства ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ Мануальная терапия при заболеваниях позвоночника Задачи и содержание технической подготовки Совершенствование ловкости Этап непосредственной подготовки к соревнованиям (краткий обзор)Факторы, отрицательно влияющие на здоровье Развитие быстроты простой реакции Методика обучения одному двигательному действию Краткая история развития спортивной тренировки Пищеварительная система Физиологические механизмы регуляции мышечной силы Требования к планированию многолетней подготовкиУпражнения с гимнастическими палками Системный подход и его методологическое значение для теории и практики спорта Этап ознакомления Спортивный массаж Особенности организации и планирования спортивных соревнований в условиях вуза Планирование подготовкиУпражнения со штангойУпражнения с гирями ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬУпражнения для развития скоростно-силовых способностей Мышечная сила и вес спортсмена Некоторые требования к выполнению силовых упражнений Развитие силы Баночный массаж Место и порядок использования силовых упражнений в отдельном занятии и в системе занятийУпражнения на сохранение равновесия Комплексы упражнений по специальной физической подготовке (СФП) студентов ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВУЗЕ Психофизиологические средства восстановления Средства и методы технической подготовкиУпражнения с приложением силы партнераОбщеразвивающие упражнения с чучеломФизическая культура Тренированность как функция нагрузкиУпражнения с помощью партнера Техническая подготовкаОбщая и специальная подготовкаУпражнения с различными перемещениями Обмен веществ и энергии в организме Основные закономерности спортивной тренировки Основы совершенствования силовой подготовки Контроль и оценка нагрузки Нагрузка как фактор функциональной работоспособности Теория и методика тренировки ловкости Спорт и его функцииПростейшие формы борьбы Нагрузка как система управляющих воздействийРастираниеУпражнения со скакалкой Зависимость силы от условий ее проявленияУпражнения с весом партнера Методика развития выносливостиУпражнения в домашних условиях Проблема многолетней подготовки Метод максимальных усилий Макроцикл расширения функциональных и двигательных возможностей и увеличения технико-тактического арсенала спортсменов (первый год олимпийского цикла)Организация игровой разминки с использованием набивного мячаСтатистическая обработка результатов тестирования Теория спорта как система научных знаний Методы развития анаэробных возможностей Этапы технической подготовки Тепловые воздействия и сгонка веса Основные понятия в теории физического воспитания Методика развития быстроты движения Дыхательная системаВосстановительные мероприятия Тактическая подготовкаОрганизация упражнений на месте с группой занимающихся Педагогические и медико-биологические средства восстановления Лечебный массаж и корригирующие упражнения при заболеваниях позвоночника Опорно-двигательный аппарат Физиотерапевтические процедуры Современные взгляды на построение многолетней подготовки спортсменов (четырехлетний олимпийский цикл)
 
Если Вы заметили ошибку в тексте выделите слово и нажмите Shift + Enter
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
 
Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Строительство
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика