Профилактика вибрационной болезни
На виброопасных рабочих местах необходимо соблюдать режим труда, который включает:
- • рациональную организацию труда в течение смены;
- • сокращение длительности непрерывного воздействия вибрации на оператора и введение регулярно повторяющихся перерывов (защита временем).
Рациональная организация труда в течение смены должна предусматривать:
- • длительность рабочей смены не более 8 ч;
- • установление двух регламентированных перерывов длительностью 20 мин через 1-2 ч после начала смены, длительностью 30 мин через 2 ч после обеда.
- • обеденный перерыв должен быть длительностью не менее 40 мин.
Регламентированные перерывы должны использоваться для активного отдыха и лечебно-профилактических мероприятий и процедур.
Защита временем должна быть обеспечена реализацией технологического процесса, формирующего временную структуру рабочей смены в зависимости от показателя превышения вибрационной нагрузки на оператора с приемлемым для целей производства ограничением времени воздействия вибрации на работающего.
Во время активного отдыха выполняются гимнастические упражнения продолжительностью 8-10 мин.
Лечебно-профилактические процедуры включают: массаж, ультрафиолетовое облучение, гидропроцедуры.
Гидропроцедуры следует проводить один раз в смену по окончании работы в контакте с вибрацией. Рабочие, подвергающиеся воздействию локальной вибрации на руки, должны делать теплые ванночки для рук. Вода в ванночке должна быть проточной, температурой 34-36 °С. В ванночке рекомендуется проводить ритмичные в медленном темпе движения в кистях с сжиманием и разжиманием пальцев с разведением и сопоставлением их друг к другу. Эффективным является воздушный обогрев кистей рук температурой воздуха 38-40 °С и давлением 15 Па.
Массаж проводится после водных процедур в виде самомассажа или взаимомассажа. Массаж улучшает кровообращение в периферических сосудах и питание в мышцах, восстанавливает нарушенный обмен в тканях. Длительность массажа 10-12 мин.
Виды процедур в зависимости от микроклиматических условий приведены в табл. 7.4.
Ультрафиолетовое облучение способствует повышению реактивности организма. Курс облучения рекомендуется проводить в месяцы, наиболее бедные ультрафиолетовыми лучами (с ноября по февраль) с учетом общепринятых противопоказаний. В течение года следует проводить один-два курса облучения длительностью при ежедневном приеме процедур один месяц каждый. Для ультрафиолетового облучения пользуются ртутнокварцевыми лампами.
Таблица 7.4
Виды процедур для профилактики вибрационной болезни
Характер микроклимата |
Спектр вибрации |
||
8-16 Гц |
32-63 Гц |
125 Гц и выше |
|
Нормативные условия |
Тепловые процедуры не рекомендуются |
Тепловые процедуры не рекомендуются |
Тепловые процедуры |
Общее и местное охлаждение |
Сухой обогрев |
Сухой обогрев |
То же |
Общее и местное охлаждение и смачивание |
Сухой обогрев |
Сухой обогрев с микромассажем |
То же |
Для усиления сопротивляемости организма рекомендуется проводить 2 раза в год витаминизацию работающих (витамины “Ундевит”, “Аэвит”, Вр С и никотиновая кислота). Витамино-профилактика проводится осенью и весной.
Контрольные вопросы
- 1. Что такое вибрация?
- 2. Что порождает вибрацию?
- 3. Чем опасна вибрация для человека?
- 4. По каким параметрам оценивается интенсивность воздействия вибрации на человека?
- 5. От чего зависит уровень вибрационного воздействия на человека?
- 6. Как подразделяется вибрация по характеру спектра и частотному составу?
- 7. Какие изменения могут произойти в организме человека при воздействии вибраций, уровни которых превышают допустимые значения?
- 8. Что составляет основу гигиенического нормирования вибрации?
- 9. Какие методы используются при нормировании вибрации?
- 10. Какими приборами измеряют параметры вибрации?
- 11. Какими способами снижают опасное воздействие вибрации на организм человека?
- 12. Какие мероприятия проводят для профилактики вибрационной болезни?