Средние показатели общей физической подготовленности спортсменов 13 лет

Таблица 8.8

Упражнения

Тяжелоатлеты (п = 36)

Легкоатлеты (п = 36)

М

± m

6

v,%

М

± ш

6

V,%

Прыжок в длину с места, см

166,0

2,6

15,6

9,4

164,0

2,78

16,7

10,2

Прыжок в высоту с места, см

42,0

0,5

3,2

7,6

39,8

0,9

5,2

12,9

Приседание со штангой на плечах, кг

79,2

1,6

9,8

12,4

54,6

1,35

8,1

14,7

Средние показатели общей физической подготовленности спортсменов 14 лет

Таблица 8.9

Упражнения

Тяжелоатлеты (п = 36)

Легкоатлеты (п = 36)

М

± m

6

v,%

М

± m

6

V,%

Прыжок в длину с места, см

174

2,5

15,5

18,9

171

з,з

20,2

11,8

Прыжок в высоту с места, см

43,4

0,7

4,4

10,2

42,1

0,85

5,1

12,1

Приседание со штангой на плечах, кг

84,2

1,3

7,7

9,1

61,2

1,1

6,6

10,8

показатели в этом упражнении у штангистов были выше (хотя и недостоверно) по сравнению с показателями легкоатлетов. В этой связи можно предположить, что более насыщенная тренировка с тяжестями и дает более выраженный эффект в приросте скоростносиловых качеств в подростковом возрасте.

Прыжок в высоту с места. Это еще одно упражнение, позволяющее оценить скоростно-силовые качества спортсменов. В 12-лет- нем возрасте юные штангисты показали результаты, недостоверно превышающие показатели в этом упражнении у легкоатлетов (на 1,5 см). Коэффициент вариации у тех и других спортсменов также мало чем отличался. В 13 лет результаты в прыжке в длину с места возросли у всех испытуемых спортсменов (табл. 8.8): у юных штангистов - в среднем на 5,2 см, а у их сверстн и ков-легкоатлетов - на

4,5 см. В группе 14-летних отмечается дальнейший прирост результатов по сравнению с 13-летними (табл. 8.9): у тяжелоатлетов - на 1,4 см и легкоатлетов — на 2,3 см. Следовательно, мы можем констатировать тот факт, что, как и в первом контрольном упражнении, подтверждается тенденция прироста скоростно-силовых качеств у подростков 12—14 лет, независимо от занятий спортом. Некоторое (недостоверное) преимущество в результатах, отмечаемое у юных тяжелоатлетов, мы связываем с воздействием специализированных тренировок с тяжестями.

Приседание со штангой на плечах. В этом упражнении мы оценивали силовые возможности подростков. Задача состояла не в том, чтобы доказать, что юные тяжелоатлеты выглядят более сильными в этом упражнении, чем их сверстники-легкоатлеты, которые не занимаются специально силовыми упражнениями с тяжестями в таком объеме. Поэтому мы не будем сравнивать абсолютные результаты юных штангистов с легкоатлетами.

  • 12-лстние штангисты показали в этом упражнении результат
  • 63.2 кг, что оказалось на 16 кг меньше по сравнению с 13-летними тяжелоатлетами. В свою очередь 13-летние уступили 14-летним атлетам 5 кг. Следовательно, наибольший прирост силы ног у юных тяжелоатлетов наблюдается между 12 и 13 годами. У легкоатлетов результаты в этом упражнении были значительно скромнее. 12-летние в приседании со штангой на плечах показали результат, равный
  • 48.3 кг. У 13-летних результаты были выше по сравнению с предыдущим годом на 6,3 кг и уступали результатам 14-летних подростков на 7 кг.

Итак, подведя итоги результатов исходных контрольно-педагогических испытаний, можно сделать следующее заключение. Все юные атлеты 12-14 лет по развитию физических качеств относятся к среднему уровню. Занятия спортом в течение 3-6 месяцев хотя и влияют на проявление специализированных качеств, например силы у юных тяжелоатлетов, но еще не дают основания утверждать, что они достаточно значимы для физической подготовки подростков. Вместе с тем в 12—14-летнем возрасте проявляется влияние возрастного фактора на прирост основных физических качеств. Наши данные подтверждаются исследованиями многих специалистов.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >