ПОНЯТИЯ «ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ» И «ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ»

Жизнь ничего не дарует без тяжких трудов и волнений.

Гораций

Традиционно в психологии под экстремальными условиями понимают такие, которые представляют реальную угрозу жизни или здоровью человека (физическому и психическому) и оказывают на него губительное воздействие. Это, как правило, наиболее сложные, может быть, даже неестественные для человека условия.

Экстремальные условия — интенсивные, внезапные, продолжительные, опасные для жизни и здоровья обстоятельства или выходящая за рамки обычного обстановка, в которой осуществляется жизнедеятельность людей[1].

Однако с психологической точки зрения экстремальные условия не могут включать только внешние факторы. Особое значение приобретает внутренний (личностный) аспект проблематики экстремальных условий. Именно внутренние факторы играют большую роль в оценке экстремальности условий и могут воздействовать на человека даже при отсутствии или очень незначительной выраженности внешних факторов. Например,

В. В. Срезневский, ссылаясь на Schuster, приводит такой случай: «Проводник электрического трамвая заболел серьезной формой травматического невроза после того, как ему на голову упал оборвавшийся кабель. Между тем, оказалось потом, что тока не было в цепи в то время, когда произошло это несчастье»[2].

Чаще всего между экстремальными ситуациями и экстремальными условиями ставится знак равенства, особенно это касается условий профессиональной деятельности (профессий, связанных с риском: военных, пожарных, спасателей и др.), природных и климатических условий, политических переворотов, военных действий, техногенных катастроф.

Вместе с тем в психологии сделаны попытки дифференцировать понятия «экстремальные ситуации» и «экстремальные условия». Так,

В. Н. Смирнов[3] в «экстремальные условия» включает содержание, форму сто выражения, обстановку (ситуацию) и деятельностный аспект, что предполагает взаимодействие человека с реальными или воспринимаемыми предельно трудными условиями. По мнению автора, в отличие от ситуации (стихийные бедствия, эпидемии и т.п.), условия включают более широкий круг обстоятельств социального характера (мотивы, цели, средства, способы преодоления и т.п.). Па этом основании в экстремальных условиях можно выделить обстановочный и личностный компоненты. Однако такие компоненты выделяют и в ситуации. Например, И. Янг, С. Рид и Л. Миль в понятие «ситуация» включают сочетание объективных обстоятельств и их субъективную интерпретацию (что-то уникальное, неявное, основанное на общекультурных традициях), что в итоге может одновременно стимулировать и ограничивать поведение личности[4].

Понятие «экстремальные условия жизнедеятельности» (рис. 2.1), которое вводят А. В. Пищелко и Д. В. Сочивко[5], включает кроме ситуации (физические, временные и психологические параметры, определяемые внешними условиями) еще и стимулы, эпизоды, окружение (социальные отношения), среду (физические и социальные переменные внешнего мира).

Экстремальные условия жизнедеятельности личности

Рис. 2.1. Экстремальные условия жизнедеятельности личности

Каждый из компонентов экстремальных условий жизнедеятельности имеет как позитивные, так и негативные последствия в зависимости от его значимости и субъективного оценивания личностью. При этом человеку свойственно ситуативное представление о данных компонентах экстремальных условий, на основе чего могут происходить как внутриличност- ные (позитивные) изменения, так и патологические изменения поведения. При воздействии экстремальных стимулов изменяются психические процессы и состояния человека (восприятие, ощущения, мышление, память, чувства и т.п.). Возможными патологическими нарушениями могут стать депрессия, фобии, тревожные расстройства. Экстремальные эпизоды трансформируют систему ценностей (что было ранее неважным, становится значимым и ценным), но возможно появление навязчивых идей, маний и т.п. Экстремальные ситуации способствуют изменению целенаправленного поведения, но возможны конфликтность, агрессивность, раздражительность. Окружение меняет душевную организацию человека в лучшую сторону (эмпатия, соучастие, помощь и т.п.), но могут развиться депрессии, психопатические отклонения, психологическая травматизация. Средовой фактор способствует переменам в духовной организации личности (поиск смыслов, развитие силы воли, мужество, героизм), однако возможны бездуховность, утрата морально-нравственных ориентиров.

Средовой фактор занимает важное место в определении условий как экстремальных. Среда рассматривается как «арена» одного события, череды событий и жизни в целом. На этом основании О. С. Ширяева,

С. В. Кондрашенкова, Я. А. Сурикова[6] выделяют пространственно-временные характеристики экстремальности. Среда как арена жизни в целом рассматривается как экстремальные условия, а среда как череда событий — как экстремальные ситуации. На наш взгляд, следует добавить, что с психологической точки зрения важное значение приобретает и такой средовой фактор, как экстремальное событие в условиях определенной социальной системы (социальная группа, семья и т.п.). Это чрезвычайно важная арена развития экстремального события, имеющая непосредственное отношение к личности, включенной в процесс взаимодействия с ближайшим окружением. Данный средовой фактор обладает всеми характеристиками, присущими одному событию, череде событий, культурно-историческим условиям, в которых развивается личность. Событие может носить внезапный характер, быть довольно продолжительным и чередоваться с другими событиями, быть постоянным в плане культурно-исторических условий, характерных для той или иной исторической эпохи (рис. 2.2).

В силу относительной неизменности сформированных ранее привычных стратегий и моделей поведения в экстремальных ситуациях человек реагирует на них всегда через систему межличностных отношений (обращается за помощью, манипулирует, проявляет агрессию, помогает другим и т.д.). Он как бы включен в ту или иную межличностную игру, выход из которой может быть крайне затруднителен. Например, виктимная игра, в которой заранее предопределены роли: Жертва, Агрессор, Спасатель, о чем подробнее будет сказано в следующих главах. Подобного рода взаимоотношения выстраиваются на основе нездоровых реакций человека на вторжение события экстремального характера и зачастую травмируют личность.

Место средового фактора в определении экстремальных условий и ситуаций

Рис. 2.2. Место средового фактора в определении экстремальных условий и ситуаций

Таким образом, на оценку события, на отношение к нему в условиях определенной социальной системы влияют культурно-исторические условия, специфика самой ситуации (чрезвычайная, экстремальная), а также степень сформированное™ тех или иных стратегий преодоления, что позволяет говорить об индивидуальной истории (биографии) того или иного человека.

Такой подход дает нам возможность дифференцировать понятия «чрезвычайная ситуация», «экстремальная ситуация» и «экстремальные условия», к чему мы вернемся в следующих главах. Сейчас важно, что экстремальные условия, являющиеся более постоянными, чем ситуации, вплетаются в биографию человека и способствуют развитию готовности или неготовности личности к экстремальному воздействию.

В психологической готовности личности к экстремальному воздействию

О. С. Ширяева, С. В. Кондрашенкова, Я. А. Сурикова выделяют пять компонентов:

  • 1) позитивная оценка экстремальности, включающая ее оценку как вызова;
  • 2) вненормативная активность как творческая направленность на переработку травматического опыта, активная жизненная позиция и т.н.;
  • 3) ориентация на взаимоподдержку как нацеленность на сотрудничество, альтруизм в противовес эгоизму;
  • 4) сила «Я», означающая высокую нервно-психическую устойчивость, принятие риска, ответственность, самостоятельность;
  • 5) субъективная насыщенность жизни как оценка полноты и качества своей жизни, стремление к разнообразию и интенсивности впечатлений.

Данные ресурсы повышают адаптационный потенциал личности вне зависимости от характера экстремальности.

Таким образом, в психологическом плане можно говорить о двух пластах развития личности при экстремальных условиях:

  • 1) развивающий, способствующий росту и развитию личности при воздействии экстремальных стимулов, эпизодов, отношений, ситуаций, среды;
  • 2) виктимизирующий, превращающий личность в жертву экстремальных стимулов, эпизодов, отношений, ситуаций, экстремальной среды.

Существует и третий пласт (промежуточный). Назовем его трансформирующим: это еще не развитие, но и не виктимизация. Человек как бы находится между двумя выделенными пластами.

При наложении всех перечисленных компонентов человек может оказаться в предельно сложных условиях жизнедеятельности. Однако данные условия могут стать для него не только толчком к патологическим изменениям и виктимизации, но и возможностью трансформации и позитивных высоких внутриличностных изменений.

Отметим, сославшись на А. Г. Асмолова[7], что «личность порождается культурой и историей». Данный важнейший момент чаще всего игнорируется при категоризации понятия «экстремальные условия». Более того, культура, история (дух времени, социальные, политические, экономические условия конкретного исторического периода), проникая в многомерный мир человека, способны формировать «социотипическое поведение», что проявляется в историческом своеобразии личности, формируется исторический личностный тип (например, человек советский). Эти два фактора — культурно-исторические условия (объективные) и исторический личностный тип (субъективный) — необходимо учитывать при определении экстремальных условий. Кроме того, важным при выделении понятия «экстремальные условия» является все, что связано с характером, идентичностью, отношениями между людьми и отношением человека к трудностям и т.п. (метафакторы).

Таким образом, при определении понятия «экстремальные условия» следует отталкиваться от объективных, мета- и субъективных факторов.

На этом основании экстремальные условия будут определяться нами как интенсивные, продолжительные, опасные культурно-исторические обстоятельства, которые, проникая в многомерный мир человека, сказываются на его историческом своеобразии, формируют исторический личностный тип со своим характером, идентичностью, способный к развитию, трансформации или виктимизации.

При анализе экстремальных состояний целесообразно обратиться к самому термину «психическое состояние», который впервые был введен в 1955 г. Н. Д. Левитовым и изначально понимался как «целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности»[8]. Психическое состояние обычно человеком четко оценивается и обозначается (например, «мне страшно», «тревожно», «я полон сил» и т.п.).

Сам Н. Д. Левитов не вводит понятие «экстремальное психическое состояние», но описывает ряд примеров, которые в некоторой степени могут его охарактеризовать. Например, автором подмечена роль внешних значительных факторов при возникновении того или иного состояния: «Великая Отечественная война вызвала у советских людей большой подъем патриотического настроения, состояние готовности всем жертвовать для победы над врагом»[9]. Левитов описывает и противоположные состояния, вызванные войной, взяв за основу роман А. А. Фадеева «Молодая гвардия»: «Все это: мчащиеся машины, и идущие непрерывным потоком люди, и этот взрыв, потрясший небо и землю, и исчезновение копра, — все это одним мгновенным страшным впечатлением обрушилось на девушек. И все чувства, что стеснились в их душах, вдруг пронизало одно невыразимое чувство, более глубокое и сильное, чем ужас за себя, — чувство разверзшейся перед ними бездны конца, конца всему»[10]. Вместе с тем одни и те же, даже значительные для большинства, события могут вызвать у разных людей различные состояния: для кого-то они приобретут экстремальный характер, а для кого-то — нет: многое зависит от индивидуальных особенностей личности, прошлого опыта, предшествующих состояний. При «сверхтребовательности» среды психические состояния проходят ряд стадий: агрессия, регрессия и восстановление. Однако стрессовый фактор может быть столь интенсивным, что даже выносливый организм, сильный характер не смогут ему полностью противостоять. Например, В. Н. Смирнов приводит разные данные о способности к сохранению психического равновесия и хорошего уровня работоспособности в экстремальных условиях. Некоторые специалисты (В. М. Мельников, А. И. Ушатиков, Г. С. Човдырова) указывают, что примерно от 12% до 30% людей сохраняют психическое равновесие. По самым оптимистичным прогнозам (И. О. Коте- нев, Н. М. Филиппов), 47% участников экстремальных событий действуют эффективно[11]. Остальным характерны самые разные негативные психические состояния: страх, ужас, паника и т.п.

Ссылаясь на исследования И. П. Павлова, Н. Д. Левитов[12] подчеркивает большую роль внутренних физиологических факторов при возникновении экстремальных состояний «раздражительной слабости» и «патологической инертности». Раздражительная слабость означает перенапряженность раздражительного процесса, что приводит к сильным взрывным реакциям в результате ослабления активного торможения. За «взрывом» всегда происходит резкий спад, и даже самые слабые раздражители могут вызывать сильные реакции (например, тихие звуки воспринимаются как сильнейший удар). Раздражительная слабость часто сопровождается состоянием сильной тревоги и хаотичностью движений. Это показатель неуравновешенности, а не силы человека. Патологическая инертность — это состояние преувеличенной концентрированности на чем-то при нарушении нормальной подвижности нервных процессов, застревание раздражителей. Приводит к патологической невосприимчивости ко всему, что не относится к патологическому «пунктику». В отношении жизненных впечатлений и мыслей, которые могли бы отвлечь от этого пунктика, наблюдается тупость. Патологическая инертность выражается в явлениях болезненной стереотипии (автоматические повторения одних и тех же жестов, движений, слов и т.п.) и персеверации (устойчивость в повторении эмоций, ощущений, фраз и т.д.) как симптомах истерии.

Состояние патологической инертности характерно для навязчивого невроза. Страдающие навязчивым неврозом не могут переключаться с беспокоящих их мыслей и представлений. Считается, что патологическая инертность сопровождает паранойю. Происходит развитие устойчивого бреда, в сознании больного перерабатываются болезненные жизненные события. При этом остаются сохранными и упорядоченными мысли и действия в других областях жизни, выходящих за рамки бредовой системы. Критика своего состояния отсутствует. Навязчивость крайне сильна, но заболевший не страдает от нее, а, наоборот, оценивает бредовые идеи как достижение и критерий развития личности. По мнению И. П. Павлова, характер патологического состояния сопровождается нарушениями во взаимодействии двух сигнальных систем. У психастеников преобладает второсигнальная деятельность, у истериков — первосигнальная. Поэтому психастеникам характерна крайняя выраженность мыслительного типа, истерикам — выраженность художественного типа. У обоих нервная система слабая, однако слабость неравномерно выражается в сигнальных системах.

В психиатрии делаются попытки обозначить общее психическое состояние для того или иного заболевания. Например, А. Вине и Т. Симон выделили при истерии состояние раздвоенности личности; при помешательстве — конфликта между сознанием и волей; при маниакально-депрессивных психозах — превалирования тех или иных видов и функций деятельности; для паранойи — состояние дезорганизации душевной жизни.

При психических заболеваниях нарушения сознания имеют причины (обусловлены нейрофизиологией):

  • 1) патологические изменения силы, подвижности и уравновешенности раздражения и торможения;
  • 2) патологические нарушения корковой и подкорковой деятельности;
  • 3) патологические нарушения соотношений между первой и второй сигнальными системами[13].

Все это служит основанием не только для выделения того или иного заболевания, но и для анализа патологических состояний в нервной деятельности человека и организации специальной помощи.

Как мы видим, любые патологические изменения личности зачастую определяются как экстремальные состояния. В их основе лежат психические расстройства, нарушения функций организма, что становится основным критерием экстремального состояния.

Реакции организма на экстремальные раздражители Д. Г. Тагдиси и Я. Д. Мамедов (1991) описывают в виде динамики развития экстремальных состояний: мобилизация, резистентность (устойчивость, сопротивляемость), перенапряжение, истощение, охранительное торможение (разновидность безусловного торможения, которое возникает в клетках головного мозга при чрезмерном увеличении силы, длительности или частоты возбуждения соответствующих корковых структур) и снова истощение[14]. Если вначале экстремальные состояния выражают приспособительные реакции организма, то впоследствии (в результате длительности, сверхинтенсивности, запредельности) они могут приобретать патологический характер.

Основные патологические реакции человека на экстремальные ситуации, их продолжительность и последствия переживания представлены нами в учебнике «Психология стресса»[15]. Коротко остановимся на некоторых из них, так как они имеют непосредственное отношение к проблематике экстремальных состояний. Отметим, что состояния личности сегодня рассматриваются в нескольких аспектах: это показатель динамики личности и интегральные реакции личности, обусловленные внутренними и внешними факторами. Как пишут С. А. Дружилов и А. М. Олещенко (2014), состояния в целом характеризуют различные уровни человека: психический, физиологический, психофизиологический. И каким бы обширным не был перечень возможных состояний, у них есть одно общее: «Состояние — это реакция организма и психики на внешние воздействия»[16]. Поэтому реакции человека на экстремальные ситуации тесно связаны с его состояниями. Выделяют формы реакций и их продолжительность.

  • 1. Острые аффективно-шоковые реакции на экстремальную ситуацию развиваются в трех формах:
  • 1) гиперкинетическая (аффект, страх, сумеречное состояние сознания, двигательная беспорядочная активность);
  • 2) гипокинетическая (частичная или полная обездвиженность, оцепенение, заторможенность, нарушения памяти);
  • 3) подострые аффективные психозы (депрессия, бредовые расстройства, галлюцинации, двигательная бесцельная активность, навязчивые страхи).

Продолжительность аффективно-шоковых реакций независимо от их формы — от нескольких минут до трех дней.

2. Реактивные состояния и психозы (истерический психоз, реактивный паранойяльный бред, реактивный параноид).

При истерическом психозе немалую роль играют личностные особенности: демонстративность, инфантилизм, эгоцентризм. Наблюдаются сужение сознания с последующей амнезией, яркие галлюцинации. При истерическом ступоре отмечается обездвиженность, застывшая маска ужаса, паралич эмоций. Реактивный паранойяльный бред сопровождается живой эмоциональной реакцией, выражающейся в бредовой идее, ярко доминирующей в сознании. Наблюдаются ипохондрия, подозрительность, тревожность, мания преследования. Длится такое состояние до исчезновения психотравмирующей ситуации. Реактивный параноид возникает на фоне психотравмирующей ситуации и проявляется в фокусировании на идее преследования, страхе, в изменении сознания, псевдогаллюцинациях.

  • 3. Острая реакция на экстремальную ситуацию возникает в форме ответа на физический и психологический стресс у людей без видимых психических расстройств. Симптомы появляются в течение часа после воздействия сильного стрессора. Происходят нарушения в сфере внимания, появляется дезориентация, неадекватная гиперактивность. Эмоции выражаются в вербальной агрессии, наблюдается переживание отчаяния, безнадежности, выраженное переживание горя. Страдает и физиология: слабость, сильное сердцебиение, скачки давления, головная боль и т.п. Выделяют два этапа течения острых стрессовых расстройств:
  • 1) растерянность, дезориентация, сужение восприятия и внимания;
  • 2) тревога, паника, отчаяние, злоба, ступор, вегетативно-соматические симптомы, иногда частичная или полная амнезия.

При продолжительности острого стрессового расстройства более двух дней наблюдаются диссоциативные симптомы: нарушение сознания, памяти, деперсонализация, ощущение потери связи с реальностью, бесчувствие. В добавление к этому могут наблюдаться признаки, характерные для посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). При длительности более месяца ставится диагноз ПТСР.

  • 4. Посттравматическое стрессовое расстройство {ПТСР) при воздействии экстремальной ситуации приводит к серьезным изменениям в шести областях функционирования личности:
  • 1) чувства и эмоции;
  • 2) сознание;
  • 3) самовосприятие;
  • 4) отношения с другими;
  • 5) соматика;
  • 6) нарушения в системе смыслов.

Симптоматика ПТСР может приобрести более четкие очертания и стать посттравматическим личностным расстройством (стойкие изменения личности после переживания травмы). Данное расстройство, его характеристики и диагностические критерии более детально будут рассмотрены в специально отведенном для этого параграфе 6.2.

  • 5. Реакции на тяжелый стресс и расстройство адаптации возникают в ответ на экстремальное событие. Данное расстройство определяется на основе симптоматологии и существования одного из следующих факторов:
  • 1) сильное стрессовое жизненное событие;
  • 2) существенные изменения в жизни, приводящие к дезадаптации и хроническим неприятностям.

Данные реакции зависят от индивидуальной уязвимости человека и проявляются в разных формах:

  • 1) астеническая форма обнаруживает превалирование физической (понижение физического тонуса, ощущение разбитости, вялости, нарушение сна, гинотимические и гиперстенические реакции) или психической (ухудшение продуктивности деятельности, психомоторная заторможенность, расстройства внимания, изменения в интеллектуальной деятельности) слабости;
  • 2) дистимическая форма выражается в психоэмоциональных сдвигах (внутреннем перенапряжении, пессимизме, беспокойстве, депрессии и т.п.);
  • 3) психовегетативная форма характеризуется общей слабостью, вялостью, головокружениями, колебаниями артериального давления, чувствами жара или наоборот похолодания, расстройствами дыхания и т.п.

Представим неспецифические реакции человека на экстремальные ситуации и события в виде табл. 2.1.

Таблица 2.1

Неспецифические реакции человека на экстремальные ситуации, события, их формы и продолжительность

Тип

ситуации/

события

Реакции как ответ на ситуацию

Формы реакций

Продолжительность

Экстремальные

ситуации

Острые аффективно-шоковые реакции

Гиперкинетическая, гипокинетическая, подострые аффе к г и в н ы е 11 с и хоз ы

От нескольких минут до трех дней

Реактивные психозы

Истерический психоз, реактивный паранойяльный бред, реактивный иараноид

В течение нескольких месяцев

Острая реакция на стресс; острое стрессовое расстройство

Гиперкинетическая, гипокинетическая, физиологическая

Несколько часов или дней

Постгравматичсское стрессовое расстройство (IITCP)

Острая, хроническая, отсроченная

От полу года до нескольких лет

Экстремальное

событие

Расстройство адаптации

Кратковременная, пролонгированная, смешанная тревожио-депрессив! тя

От двух-трех месяцев до полугола

Как видим, реакции людей на экстремальные ситуации (и события) зависят от множества факторов: ситуативных (значимость и сила воздействия ситуации) и личностных (духовного, эмоционального, смыслового, ценностного, ментального) уровней развития личности. Чем дисгармонич- нее система отношений личности (к миру, другим людям, самому себе), тем интенсивнее выражены процессы психической дезадаптации, проявляющиеся в ряде невротических, соматических и психотических расстройств.

Таким образом, понятие «экстремальные состояния» обозначает нахождение некого предела психологических и физиологических адаптационных ресурсов личности (начало разрушения, возникновения патологии и гибели). Хорошие возможности адаптации человека могут препятствовать установлению этого предела. Предельному состоянию гибели, деструкции или патологии организма предшествует ряд адаптационных состояний, сопровождающихся включением защитных механизмов, направленных на предупреждение разрушения. Промежуточное состояние между нормой и болезнью может сопровождаться неприятными болезненными ощущениями, заставляющими человека избегать фактора риска. Это первый показатель присутствия экстремальных воздействий. В качестве другого показателя экстремальности используется дееспособность человека (активность, работоспособность, снижающаяся при экстремальном воздействии)[17]. Третий фактор экстремального состояния — внешний, в результате чего наблюдается длительное напряжение физиологических, психологических и биологических сил организма, что неизбежно приводит к сто истощению. Даже длительная высокая мобилизация может актуализировать имеющиеся болезни или вызвать другие заболевания. Четвертым фактором становится субъективная оценка личностью угрожающих внешних факторов и своих возможностей к их преодолению.

Под экстремальным состоянием Э. Б. Карпова[18] понимает разграничительную (демаркационную) линию в функционировании психики. С одной стороны, человек переживает чувства максимальной интенсивности, активности деятельности, отличается быстрым темпом реагирования (мгновенно интуитивно или инстинктивно принимает решения), с другой — возможна психическая травматизация, в результате чего личность нуждается в восстановлении и самовосстановлении, иногда длящимся годами. Автор подчеркивает, что экстремальное состояние является кратковременным, почти всегда вызвано внешними обстоятельствами, личностно и характеризуется «временным дисбалансом психики, не позволяющим человеку функционировать, привлекая привычные для него способы эмоционального реагирования, принятия решений или алгоритмы поведения»[19]. Как мы видим, в научной литературе по-разному оценивается временной параметр экстремального состояния. В любом случае совокупность различных реакций на экстремальную ситуацию складывается в экстремальное психическое состояние.

Обобщенную характеристику экстремальных психических состояний дают П. И. Сидоров, И. Г. Мосягин, С. В. Маруняк[20] и выделяют активационные, тонические, тензионные и временные характеристики. При этом подчеркивается их двойственный характер.

  • 1. Активационные характеристики (интенсивность психических процессов) обусловлены мотивационно-потребностной сферой личности. Степень активации детерминирована силой потребностей и мотивов, опти- мистическим/пессимистическим отношением к экстремальной ситуации, самооценкой своих возможностей. Активация проявляется в темпе реагирования на ситуацию, энергичности поведения и выраженности стремления к преодолению трудностей. Активационные параметры характеризуются двумя полюсами: с одной стороны, возбуждение, подъем интенсивности психических процессов; с другой — торможение, снижение темпа реагирования.
  • 2. Тонические характеристики (ресурсы, тонус, энергия). Усиленная готовность к деятельности, собранность, энергичность характерны для повышенного тонуса; усталость, рассеянное внимание, астеничный тип реагирования на экстремальные ситуации свойственны людям с пониженным тонусом.
  • 3. Тензионные характеристики обозначают уровень напряжения и обусловлены особенностями эмоционально-волевой сферы личности. Степень напряжения формируется в результате выраженности таких психологических факторов, как повышенная требовательность к себе, неуверенность, страхи и т.п. С одной стороны, это психологический комфорт, уверенное поведение, с другой — психологический дискомфорт, неуверенность поведения.
  • 4. Временные характеристики обозначаются устойчивостью и продолжительностью состояния.

Неизменным критерием экстремальных психических состояний становится напряжение, что связано с эмоциональным отношением к ситуации, поэтому в качестве разновидности экстремальных психических состояний человека выделяют экстремальные эмоциональные психические состояния, характеризующиеся эмоциональным возбуждением, напряжением, напряженностью[21]. Если эмоциональное возбуждение возникает как реакция нервной системы на экстремальное воздействие, а эмоциональное напряжение расценивается как волевое усилие, направленное на преодоление трудности, то эмоциональная напряженность — это понижение устойчивости психических процессов (спад активности, астеничность и т.п.).

В исследованиях психических экстремальных состояний эмоциональной сфере человека уделяется большое внимание. Например, Г. Ланге (1896) писал, что эмоции играют роль важнейших факторов не только в жизни отдельной личности. Это «самые могущественные из известных нам природных сил. Каждая страница в истории, как целых народов, так отдельных лиц, доказывает их непреодолимую силу»[22]. И продолжал: «Бури страстей погубили больше человеческих жизней, опустошили больше стран, чем ураганы; их поток разрушил больше городов, чем наводнения»[23]. Поэтому эту важнейшую сторону рассмотрения экстремальных состояний мы не можем опустить. Выделяют особенно яркие эмоции и чувства.

  • 1. Аффект — это внезапное появление или быстрый рост чувства до степени такой интенсивности, что все прочие элементы сознания оттесняются, и это доминирующее чувство составляет единственное господствующее его содержание. К аффектам В. Сербский относил только такие представления, которые имеют наибольшую важность для человека. И уточнял: «Ближе же всего к ним стоят представления, касающиеся:
  • 1) нашего личного индивидуального существования и
  • 2) продолжения его в потомстве»[24].

Самой большой напряженностью поэтому обладают аффекты, обусловленные несчастной любовью, аффекты ревности, превращающие человека нередко в дикого зверя. Не менее важное значение имеют аффекты страха неминуемой опасности для жизни, аффекты отчаяния. Однако, пишет Сербский, наша жизнь не исчерпывается только этим, и он выделяет третий вид аффектов: представления об идеалах, убеждениях, чести, достоинстве. «Наши идеалы и верования часто становятся дороже физического существования, и люди жертвуют своей жизнью, чтобы сохранить свои убеждения. Оскорбление чести, ожидание позора могут вызывать в силу этого точно также аффект»[23].

При всяком аффекте наблюдаются изменения со стороны двигательной сферы, причем одни аффекты оказывают возбуждающее действие, вызывают усиленные движения (стенические), другие, наоборот, парализуют активность (астенические). Вслед за бурным проявлением двигательной реакции наступает резкое истощение психических и физических сил, что характерно для патологического аффекта. Индикатором патологического аффекта является суженное сознание, полная или частичная амнезия, бессмысленные, бесцельные действия, резкое истощение сил.

Вот как Н. Д. Левитов раскрывает характеристики аффектов: властность (человек подчинен аффекту), бурность (острота, яркость, невозможность скрыть), сила, непродолжительность. Формами аффекта являются два противоположных состояния: ажитация и состояние ступора.

Лжитированное состояние характеризуется выраженной беспорядочной двигательной активностью, возникающей на основе тревоги. Появляется суетливость, человек совершает простые автоматизированные действия под влиянием случайных раздражителей. Наблюдается замедленность мыслительных процессов (отсутствие мыслей, нарушение логики), изменяется восприятие времени, происходят вегетативные нарушения в виде потливости, учащенного сердцебиения, бледности и т.п.

Ступор как состояние в ситуации угрозы характеризуется оцепенением, но в отличие от ажитированного состояния, при ступоре сохраняется интеллектуальная деятельность.

2. Страх. К числу слов с «темным происхождением» относит страх Ю. В. Пустовойт[26]. Он рассматривает его через призму этимологии, что дает возможность более глубокого анализа данного феномена. Страх — это оцепенение, застывание (в литовском и немецком языках), опустошение, поражение, предостережение, угроза (в латышском), страсть, страдание, сотрясение души, устрашение (общеславянское значение), тоска, тесно, узко, сдавливающий душу (на латыни), строгий, суровый (в индоевропейских языках).

В психологии страх рассматривается как чувство внутренней напряженности (оцепенения, опустошения, страдания и т.п.), связанной с ожидаемыми или реальными угрожающими событиями психологической или физической природы. Из всех эмоций страх чаще всего служит причиной болезненных явлений или патологий, которые могут быть неизлечимыми. По мнению В. В. Срезневского, страх может вызвать параличи, эпилепсию, умственные расстройства и многие другие нервные страдания, а внезапный ужас может даже привести к смерти[27].

Как правило, страх возникает в ситуациях угрозы биологическому, психологическому и социальному существованию человека. С одной стороны, страх вызывает представление о спасении, которое связано с приятным чувственным тоном и на мгновенье вытесняет все остальные неприятные эмоции, далее следует импульс к бегству, и это последнее, тоже обладая приятным чувственным тоном, усиливает двигательную активность и переходит в спасительное бегство. С другой — большинство психиатров признают, что страх служит одной из причин серьезных психических расстройств и душевных заболеваний. Особенно это касается травматических неврозов. Действительно, еще Ч. Дарвином было подмечено, что страх активизирует физиологические механизмы человека (обострение зрения, слуха и т.п.), развивает ориентировочный рефлекс (сосредоточение на опасности и ее избегание).

В психологии страх и испуг различают. Для нас важны и то и другое психические состояния человека. Так, в фундаментальной работе «Испуг и психические процессы» В. В. Срезневский характеризует испуг как эмоциональное состояние, возникающее при внезапном появлении ощущения, восприятия, воспоминания, носящего угрожающий характер, длящемся мгновение[28]. При испуге парализуется мышление, утрачивается способность к сопротивлению происходящему. Испуг можно назвать кратковременным предвестником страха. Страх предметен, мотивирует на переработку поступающей угрожающей информации и побуждает к деятельности на поиск защиты от вреда. Страх может создавать эффект «туннельного восприятия», ограничивая мышление, восприятие и возможность переработки поступающей угрожающей информации. В этом случае возникает оцепенение.

По мнению Л. В. Куликова[29], состояние страха может усиливать состояние массового сознания, массового настроя и доминирующее массовое состояние (преобладающие эмоции).

  • 3. Ужас Н. Д. Левитов[30] относит к виду аффективного страха. Это крайний уровень страха. Собственно, данного мнения придерживаются большинство специалистов. Такой страх способствует дезорганизации, возникновению состояния паники. Ужас суживает психическую деятельность, страдает внимание, человеку сложно сохранять самообладание. От ужаса либо совершают хаотичные, беспорядочные действия, либо цепенеют. В отличие от страха, при ужасе у человека никогда не возникает удивления, интереса, желания исследовать предмет, вызвавший ужас. Поэтому ужас можно назвать сильной, токсичной, пагубной эмоцией. Ужас всегда сигнализирует о неизбежности беды и гибели. Страх и ужас сопровождаются поведенческими проявлениями; так может развиться состояние паники.
  • 4. Паника — одно из характерных эмоциональных состояний при экстремальных ситуациях. Слово «паника» связано с древнегреческой мифологией и происходит от имени бога Пана, покровителя пастухов и табунов. В мифологии описано, как гонимое паническим ужасом стадо слепо и хаотично мчится в пропасть. Паника сопровождается потерей контроля над собой, бесконтрольным переживанием сильной тревоги, страха.

Панику II. И. Сидоров, И. Г. Мосягин, С. В. Маруняк[31] относят к временному переживанию гипертрофированного страха (ужаса), которое способствует неуправляемому, нерегулируемому поведению людей, иногда с полной потерей самообладания. В основе паники заложено состояние беспомощности перед воображаемой или реальной угрозой и нацеленность на бегство вместо борьбы. Суженность сознания, беспорядочные действия, обострение оборонительной реакции, либо, наоборот, оцепенение, потеря ориентации, отказ от деятельности — вот что лежит в основе паники.

Например, В. М. Бехтерев обозначает панику как одну из ярких «психических эпидемий» кратковременного свойства, возникающую в результате неминуемой смертельной опасности и касающуюся чувства самосохранения, присущего всем живым организмам, проявляющуюся одинаково как среди интеллигентов, так и среди простолюдинов. Это «не простая трусость, которую можно побороть в себе сознанием долга и с которой можно бороться убеждением»[32]. Паника охватывает чувством неминуемой опасности «подобно острейшей заразе» почти внезапно целую массу лиц. Против паники совершенно бессильно убеждение. Паника возникает не только на основе неожиданных зрительных впечатлений (внезапный пожар, автомобильная авария и пр.), но и через слово, намеренно или случайно брошенное в толпу. По мнению В. М. Бехтерева, паника может прекратиться только с прекращением внешнего воздействия.

Приведем пример описания паники в работе Н. Н. Головицина (1907): «...бюргеры (горожане) пустились в дикое бегство, покидая великолепные укрепления. Не было сделано с их стороны даже ни малейшей попытки к удержанию позиций за собой. Это было бегство, подобного которому я не видел никогда, ни раньше, ни после. Все наши усилия не могли вернуть назад ни одного из бюргеров, убегавших в панике. Это были те самые бюргеры, храбрость которых ранее была достойна похвалы. И сейчас нельзя было поверить, что это были именно они»[33]. Здесь Н. Н. Головицин подчеркивает еще одну особенность паники: она способна поменять человека столь сильно, что он становится не похож на самого себя.

Паника может носить индивидуальный, групповой и массовый характер.

Индивидуальная паника может сопровождаться паническими расстройствами, основными признаками которых становятся повторяющиеся приступы паники, непредсказуемость. При панических расстройствах человек испытывает возрастающий страх, переживает чувство наступающей смерти. Все это сопровождается вегетативной симптоматикой (усилением сердцебиения, болями в груди, ощущениями удушья, головокружения, потливости, чувством деперсонализации или дереализации). Панические состояния отличаются от панических атак — последние возникают как часть фобических расстройств и могут быть вторичны в отношении депрессивных расстройств. Выделяют два типа паники:

  • 1) после экстремального воздействия, воспринимаемого как смертельная опасность;
  • 2) после продолжительного пребывания в состоянии тревоги, напряжения, в результате фиксации на предмете тревоги, что приводит к нервному истощению.

Панические расстройства в начале заболевания могут четко не диагностироваться — это первая фаза формирования вегетативно-тревожных состояний с нарастающей интенсивностью в результате воздействия стрессового фактора. Они единичны, быстро проходят, нс осознаются как тревога. Заболевание начинается со второй фазы появления максимально выраженных тревожно-вегетативных состояний, качественно трансформирующих самоощущение и самовосприятие. Панический приступ оценивается как тяжелое пограничное переживание потери контроля над своим поведением и состоянием. Третья фаза ограничительного поведения направлена на предупреждение панических приступов на фоне развития фобических реакций. На четвертой фазе тревожно-вегетативные состояния дополняются депрессивными расстройствами.

Паника, носящая групповой характер, охватывает от двух-трех человек до нескольких десятков и сотен, а массовый — тысячи и десятки тысяч человек. Если люди находятся в замкнутом пространстве и паникой охвачено преобладающее большинство, считается, что паника носит массовый характер независимо от количества людей. При групповой и массовой панике действуют эффекты заражения и внушения, то, что было названо В. М. Бехтеревым «психическим микробом». Сама собой группа людей «превращается в одну огромную личность, чувствующую и действующую как одно целое»[34]. Бехтерев подчеркивал могущественное воздействие на толпу взаимного внушения, которое возбуждает у отдельных людей толпы одни и те же чувства, поддерживает одно и то же настроение, укрепляет объединяющую их мысль и поднимает активность до необычайной степени. Массовая паника опасна тем, что в результате давки может погибнуть большое количество людей. Примеров можно привести немало. Самыми трагически известными по числу жертв стали паника на Ходын- ском поле во время празднования коронации Николая II (18 мая 1896 г.), в которой погибло около 2 тыс. человек и несколько десятков тысяч получили увечья[35]; паника во время похорон И. Сталина 9 марта 1953 г. (статистика неизвестна).

Психологами выделены факторы, превращающие группы людей в паническую толпу:

  • • социальные факторы (напряженность в обществе в связи с ожидаемыми бедствиями). Иногда напряженность детерминирована памятью о трагедии;
  • • физиологические (холод, жара, голод, усталость, бессонница, нервное потрясение);
  • • психологические (испуг, страх, недостаток информации о возможных опасностях и способах их преодоления, чувство беспомощности);
  • • идеологические (отсутствие значимой общей цели, низкий уровень сплоченности группы, отсутствие авторитетных лидеров).

Данные причины создают почву для возникновения паники.

Выделяют характеристики паники в зависимости от степени панического заражения сознания: легкая, средняя, на уровне полной невменяемости.

Так, при легкой панике (в ситуациях спешки, внезапной вспышки, например при фейерверке, и т.п.) наблюдается удивление, озабоченность и напряженность мышц. При средней панике (ситуации скупки товаров при распространении слухов о дефиците; небольшие транспортные аварии; пожары; чрезвычайные ситуации, в которые лично человек не включен) происходит значительная деформация оценок происходящего, снижается критичность, возрастает страх, повышается внушаемость. При панике на уровне полной невменяемости (экстремальные ситуации смертельной опасности) происходит отключение сознания, потеря контроля над своим поведением, отсутствует критичность, наблюдаются истерические симптомы, ломаются социальные нормы и правила, повышается агрессия.

5. Стрессовое состояние. В учебнике «Психология стресса»[36] стрессовое состояние нами рассматривалось как самостоятельное комплексное психологическое, физиологическое и социальное явление, как ответная реакция организма на воздействие экстремальных факторов (стрессоров). Состояние стресса характеризуется повышенной физиологической и психической активностью и трансформируется в оптимальное состояние при благоприятных условиях, а в состояние высокой нервно-эмоциональной напряженности — при неблагоприятных. В состоянии стресса нарушаются интеллектуальные действия: происходит ухудшение внимания, мышления, памяти, сужение восприятия, появляются нарушения в эмоциональной сфере, наблюдается скованность или хаотичность движений и действий. Но есть и положительные эффекты стресса: ускорение психических процессов, улучшение оперативной памяти, гибкости мышления, сохранение процесса продуцирования полезной информации. Как правило, физиологические и психологические реакции на стресс взаимосвязаны. Наш организм реагирует на воздействие стресс-фактора изменениями в функционировании физиологических систем (головные боли, раздражительность, рассеянность, усталость, слабость иммунной системы и т.н.). Одновременно с этим включаются психические процессы: эмоциональные, когнитивные, волевые. Экстремальным стрессовым состоянием можно назвать состояние дистресса.

Дистресс (от греч. dys — приставка, означающая расстройство, и англ, stress — напряжение) — это стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающий вредное влияние на здоровье[37].

Состояние дистресса могут вызвать многие факторы, нс только внешние (угрозы среды), но и внутренние: неопределенность жизненных ценностей, целей; невозможность самовыражения; внутриличностные конфликты; гиперответственность; интенсивность и глубина переживаний; тревожные мысли о будущем, ощущения невозможности контролировать ситуацию, невозможности реализации своих планов, переживание угрозы (мир опасен); переживание изоляции; застревание на неудачах; пессимизм и т.н. В результате появляется физический и психологический дискомфорт, происходит резкое снижение энергии, возникают психосоматические заболевания, снижается качество жизни во всех сферах жизнедеятельности. Это первые признаки расстройства адаптации.

Самыми стресснапряженными при расстройствах адаптации личности оказываются три сферы:

  • 1) сфера личностного функционирования (хаотичность в стремлениях, достижениях, катастрофичность сознания, низкая физическая активность, психическая ригидность);
  • 2) смыслов и ценностей (невозможность и неумение работать с содержанием стресса, доминирование эгоцентрических ценностей);
  • 3) эмоций (растерянность, пессимизм, центрация на страданиях, активное избегание, фрустрированность, беспомощность).

Таким образом, экстремальные условия — это интенсивные, продолжительные, опасные культурно-исторические обстоятельства, которые, проникая в многомерный мир человека, сказываются на его историческом своеобразии, формируют исторический личностный тип со своим характером, идентичностью, способный к развитию, трансформации или виктимизации.

Экстремальное состояние чаще всего вызвано внешними обстоятельствами, оно личностно, рассматривается как разграничительная линия в функционировании психики и характеризуется временным дисбалансом психики, не позволяющим человеку функционировать, привлекая привычные для него способы эмоционального реагирования, принятия решений или алгоритмы поведения.

Психологический практикум

I. Посмотрите фильм Е. Погребижской «Панические атаки»[38].

Ответьте на вопросы:

  • 1. Каковы признаки (симптоматика) панических атак?
  • 2. Перечислите возможные причины панических атак.
  • 3. Что такое паника?
  • 4. Почему люди редко обращаются за помощью при наличии панических атак?
  • 5. Сколько в среднем может длиться приступ панической атаки?
  • 6. Приведите психологические характеристики людей, склонных к паническим атакам.
  • 7. Почему сложно поставить диагноз при панических атаках?
  • 8. Сколько процентов людей страдают приступами панических атак?
  • 9. Какими способами обычно люди преодолевают панические атаки?

II. Представьте факторы экстремального состояния личности в виде схемы.

III. Посмотрите программу «Страшно жить. Современные фобии»[39]. 16-я серия из цикла программ «От Адама до атома», ведущий А. Асмолов, режиссер Д. Трофимов. Телекомпания «Сгудия-49», телеканал «Культура», 2009.

Ответьте па вопросы:

  • 1. Что такое социальные фобии? В чем различия страха и фобии?
  • 2. Какие страхи и фобии наиболее часто встречаются сегодня?
  • 3. Каковы характеристики благоприятной обстановки для возникновения социальных страхов и фобий?
  • 4. Что означает понятие «посттравматический рост»?
  • 5. Какие способы преодоления страха предлагаются психологами?
  • 6. Почему возникают навязчивые страхи? Какие личностные характеристики благоприятствуют возникновению навязчивых страхов?
  • 7. Что происходит на физиологическом и психологическом уровнях при переживании страха?
  • 8. Как вы понимаете выражение: «Страх — это фабрика силы»?
  • 9. Почему особое внимание уделяется страху ответственности и страху перед экзаменом?
  • 10. В чем польза страха? Что такое «посох страха»?
  • 11. Почему страх жизни и страх смерти считаются главными страхами человека?

  • [1] Лысаков Н. Д., Гандер Д. В., Лысакова Е. Н. Психология труда в экстремальных условиях : монография. М.: Изд-во СГУ, 2013. С. 4.
  • [2] Срезневский В. В. Испуг и его влияние на некоторые... С. 6.
  • [3] Смирнов В. II. Психология управления персоналом в экстремальных условиях : учеб,пособие для студентов вузов. М.: Академия, 2007. С. 7.
  • [4] Yang Y., Read S., Miller L. The Concept of Situations // Social and Personality PsychologyCompass, 2009. № 3/6. P. 1018-1037.
  • [5] Пищелко A. В., Сочивко Д. В. Реадаптация и ресоциализация. М.: ПЕР СЭ, 2003. С. 19.
  • [6] Ширяева О. С., Кондрашенкова С. В., Сурикова Я. А. Личность и экстремальная среда:от выживания к полноценному функционированию // Ученые записки Забайкальского гос.университета. Серия: Педагогика и Психология. 2012. № 5. С. 234.
  • [7] Асмолов А. Г. Психология личности: культурно-историческое понимание развитиячеловека. 3-е изд., испр. и доп. М.: Смысл ; Академия, 2007. С. 150.
  • [8] Левитов Н.Д. О психических состояниях. М.: Просвещение, 1964. С. 20.
  • [9] Там же. С. 28.
  • [10] Там же. С. 29.
  • [11] Смирнов В. Н. Психология управления персоналом в экстремальных условиях... С. 67.
  • [12] Левитов Н. Д. О психических состояниях. С. 62.
  • [13] Левитов Н.Д. О психических состояниях. С. 66.
  • [14] Тагдиси Д. Г., Мамедов Я. Д. Человек в экстремальных ситуациях. М.: Знание, 1991.
  • [15] Одинцова М. Л., Захарова Н. Л. Психология стресса., 2015.
  • [16] Дружилов С. А., Олещенко А. М. Психические состояния человека в труде: теорети ческий анализ взаимосвязей в системе «свойства личности — состояния — процессы» //Психологические исследования. 2014. Т. 7. 34. С. 10. URL: http://psystudy.ru (дата обра щения: 06.02.2016).
  • [17] Пищелко А. В., Сочивко Д. В. Реадаптация и ресоциализация. С. 13.
  • [18] Карпова Э. Б. Методологические проблемы психодиагностики экстремальных и кризисных состояний // Вестник СПбГУ. 2010. Сер. 12. Вып. 1. С. 17—18.
  • [19] Карпова Э. Б. Методологические проблемы психодиагностики... С. 17 — 18.
  • [20] Сидоров П. И., Мосягин И. Г., Маруняк С. В. Психология катастроф : учебник для вузов /под ред. П. И. Сидорова. Архангельск : Изд. центр СГМУ, 2007. С. 75—76.
  • [21] Там же. С. 77.
  • [22] Ланге Г. Душевные движения. Психофизиологический этюд. СПб.: Типография Высочайше утв. товар. «Обществен, польза», 1896. С. 14.
  • [23] Там же.
  • [24] Сербский В. Руководство к изучению душевных болезней. Студенческая МедицинскаяИздательская Комиссия, 1906. С. 46.
  • [25] Там же.
  • [26] Пустовойт Ю. В. Феномен «страха»: взгляд сквозь призму этимологии // ВестникТГУ. Вып. 2 (46). 2007. С. 63-65.
  • [27] Срезневский В. В. Испуг и его влияние на некоторые... С. 128.
  • [28] Там же. С. 129.
  • [29] Куликов Л. В. Катастрофам в массовом сознании как детерминанта состояния страха //Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности. Владивосток : Центр клинической и прикладной психологии. 2015. № 5. С. 66—75.
  • [30] Левитов II. Д. О психических состояниях.
  • [31] Сидоров II. И., Мосягин И. Г., Маруняк С. В. Психология катастроф. С. 93.
  • [32] Бехтерев В. М. Роль внушения в общественной жизни. С. 46.
  • [33] Головицин Н. Н. Исследование боя. Исследование деятельности и свойств человека какбойца. СПб.: Экономическая типография, 1907. С. 67.
  • [34] Бехтерев В. М. Роль внушения в общественной жизни. С. 48.
  • [35] Осмотр Москвы: путеводитель / при консульт. Н. Р. Левинсона, П. Н. Миллера, П. В. Сытина. М.: Московский рабочий, 1938. С. 87.
  • [36] Одинцова М. Л., Захарова Н. JI. Психология стресса.
  • [37] Селье Г. Стресс без дистресса М.: Прогресс, 1979. С. 123.
  • [38] Погребижская Е. Панические атаки. Документальный фильм. Россия, 2012. URL:https://www.youtube.com/watch?v=Bg8rXsVlhNI (дата обращения: 07.10.2016).
  • [39] URL: http://tvkultura.ru/video/show/brand_id/20873/episode_id/153859/video_id/153859(дата обращения: 07.10.2016).
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >