Психобиографический дебрифинг

Процесс проведения психобиографического дебрифинга предполагает два этапа: диагностический и коррекционный.

I этап — диагностический.

Клиент заполняет бланк с методикой «Психологическая автобиография».

Методика была разработана для оценки ситуационных особенностей жизненного пути личности. Это проективный метод исследования переживаний, связанных с наиболее значимыми фактами жизненного пути.

Клиенту предлагается выделить наиболее значимые события в своей жизни (прошлые и будущие) и указать переживания, связанные с ними (грустные и радостные). Количество событий не ограничивается, далее производится количественная оценка каждого события и указывается его примерная дата.

Для интерпретации методики используются следующие параметры:

  • • продуктивность восприятия образов жизненного пути;
  • • оценка событий;
  • • степень влияния событий;
  • • среднее время ретроспекции и антиципации событий;
  • • содержание событий.

Первый параметр — продуктивность восприятия образов жизненного пути — определяется по количеству названных событий.

Продуктивность восприятия тем выше, чем большее количество событий называется.

Продуктивность отражает богатство психологического времени, богатство и легкость актуализации образов прошлого и будущего, а также адекватность психического состояния и социальную адаптивность.

Особое внимание обращается на наличие ответов о будущих событиях, особенно грустных. Чем меньше таких ответов, тем больше беспокойство за будущее.

Второй параметр — оценка событий определяет значимость для личности данного события но сравнению с другими.

Третий параметр — степень влияния событий — определяет главные события жизни, оказывающие значительное влияние на ее ход. Клиенту предлагается выделять события по степени влияния: значительное влияние (4—5 баллов), умеренное (3 балла), малое (1—2 балла). Предпочтение отдается высоким оценкам событий.

Четвертый параметр — среднее время ретроспекции и антиципации событий получают путем суммирования времени, прошедшего после каждого указанного факта, и деления полученной суммы на общее количество событий прошлого. Так рассчитывается и среднее время антиципации (предвосхищения) событий.

Пятый параметр — содержание событий качественный (содержательный) анализ событий с позиции оценки его переживания: положительные, отрицательные, травмирующие.

Следует указать на тот факт, что характерной особенностью травмированной личности является концентрация внимания на одном или нескольких взаимосвязанных событиях.

II этан — коррекционный.

Если при анализе особенностей жизненного пути испытуемого было выявлено травмирующее событие, то после проведения методики должна состояться беседа-интервью с применением методики «Психологический дебрифинг».

Цель: минимизация психологических страданий.

Задачи методики:

  • • снижение напряжения и нормализация состояний (самочувствия): появление возможности поделиться своими переживаниями;
  • • проработка впечатлений, чувств и реакций;
  • • когнитивная организация переживаемого опыта: осознание травматического события, симптомов и реакций, которые его сопровождали;
  • • мобилизация внутренних ресурсов.

Беседа-интервью с использованием методики «Психологический дебрифинг» включает в себя следующие этапы: вводный, уточнения содержания и характера события, уточнения характера мыслей, восстановления чувств или реагирования, симптомов, информационный, завершающий.

Вводный этап. Проведение беседы-интервью на этом этапе ничем не отличается от начала любой консультативной встречи. Первое, что необходимо сделать, — это доброжелательно встретить человека: приветливо поздороваться, посоветовать выбрать место, где ему будет удобно расположиться, можно предложить чай или воду. После того как клиент немного освоится, можно приступать к обсуждению той проблемы, с которой он пришел, т.е. анализировать локус жалобы и уточнять запрос. На протяжении всего процесса консультирования необходимо соблюдать некоторые строжайшие правила и ограничения.

  • 1. Доброжелательно и безоцепочпо относиться к клиенту. Спокойно выслушивать, оказывать необходимую психологическую поддержку, анализировать проблему без критических суждений и замечаний, неконтролируемых эмоций, неуместных вопросов.
  • 2. Ориентироваться не на универсальные социальные нормы, а на нормы и ценности клиента. Психолог во время работы должен учитывать те жизненные принципы и идеалы, которых придерживается клиент.
  • 3. Удерживать себя от советов. Советуя, консультант полностью берет на себя ответственность за происходящее, что не способствует развитию личности клиента. Клиент должен ощутить ответственность за происходящее и постараться измениться сам и изменить ситуацию, в противном случае он только будет ожидать помощи и совета со стороны окружающих.
  • 4. Гарантия анонимности и конфиденциальности получаемой информации. Любая информация, сообщенная психологу, не может быть передана без согласия клиента никому другому. Однако существуют некоторые исключения (о которых сообщается заранее), специально оговоренные законом во многих странах, в первую очередь информация, связанная с угрозой для чьей-либо жизни.

Следующий этап — уточнение характера и содержания события.

Психолог приступает к беседе-интервью, последовательно задавая клиенту вопросы о событии и проблеме, которая с ним связана. Цель этого этапа: прояснить ситуацию и получить представление о произошедшем. Вопросы, которые могут задаваться клиенту:

  • • С какой проблемой вы пришли?
  • • Расскажите подробно, что с вами произошло?
  • • Вспомните произошедшее и попытайтесь сто детально описать.
  • • Что бы вы могли рассказать о том, что видели?
  • • Где вы были в это время? Кто рассказал вам о...?

Вопросы могут быть уточняющими, проясняющими произошедшее. Важно, чтобы клиент постарался до мельчайших подробностей вспомнить и описать ситуацию. Чем больше конкретных деталей он вспомнит, тем менее субъективным будет описание (мелкие детали очень трудно придумать, исказить), тем больше возможностей у психолога вычленить те аспекты реальности, которые не воспринимаются или не замечаются клиентом.

Важное требование данного этапа: не говорить о чувствах, даже если эмоции захлестывают. Нужно принять чувства клиента, но постараться вернуться к детальному описанию произошедшего: «Я вижу, как вам тяжело вспоминать об этом, какие чувства вы пережили, мы о них поговорим чуть позже. А сейчас давайте вернемся к моменту, когда...»

На следующем этапе идет уточнение характера мыслей, которые сопровождали событие клиента. Его цель — активизировать воспоминания и мысли о событии. Уточняется, какие суждения возникали у него по поводу события. Вопросы, которые могут задаваться клиенту:

  • • Какими были ваши первые мысли, когда вы узнали о случившемся с вами событии?
  • • Какая мысль первой пришла к вам в голову, когда вы поняли, что происходит?
  • • Какая мысль первой пришла к вам в голову, когда вам рассказали о происходящем?

Первые мысли несут в себе основу того, что впоследствии может вызвать тревогу.

Следующий этап — этап восстановления чувств или реагирования во

время критического события. По времени он самый длительный.

Вопросы, которые могут задаваться клиенту:

  • • Какие чувства вы испытывали тогда? Расскажите о них.
  • • Что вы чувствовали, когда произошло событие?
  • • Вспомните о своих чувствах. Что вы тогда переживали?

Если человеку тяжело говорить о переживаемых в тот момент чувствах, психолог может помочь ему актуализировать чувства с помощью определенных приемов и техник:

  • 1) техника альтернативных формулировок: клиенту даются специальные подсказки тех чувств и переживаний, которые могли возникнуть в такой ситуации, чтобы стимулировать клиента, дав ему пример для описания переживаний;
  • 2) техника уточнения «глубины переживаний» для более верной формулировки чувств и переживаний. Например, если клиент говорит о страхе, переживаемом в той или иной ситуации, то психолог может задать вопрос: «А как вы ощущали свой страх?». Или переформулировать сказанное: «Вы почувствовали страх, то есть у вас возникло чувство сильнейшей опасности?» Применение данной техники позволяет постепенно углубляться, т.е. переходить от поверхностных к глубинным переживаниям;
  • 3) техника «парадоксальных вопросов» применяется консультантом для того, чтобы пошатнуть «абсолютные истины», поставив какое-либо высказывание клиента под сомнение: «Л почему бы и нет?»

Поскольку рефлексирование переживаний и чувств является наиболее информативной стороной беседы (чувства тесно связаны с подсознательными желаниями и влечениями), то в процессе беседы важно обращать внимание на невербалику клиента (мимика, жесты, позы, интонация голоса и т.п.). Именно ее очень трудно контролировать, и она несет дополнительную, правдивую информацию о состоянии клиента.

На следующем этапе — этапе симтпомов — выясняются те симптомы (физические, эмоциональные, когнитивные), которые появились у клиента после завершения события.

Вопросы, которые могут задаваться клиенту:

  • • Что изменилось в вашей жизни после произошедшего?
  • • Изменилась ли ваша жизнь после произошедшего и как?
  • • Что для вас было самым ужасным из случившегося?
  • • Как вы изменились после произошедшего?
  • • Как это событие повлияло на вашу жизнь?
  • • Нарушался ли ваш сон? Какие сны вы видели? Как часто снились кошмары? (Нарушение сна — первый признак психической травмы.)
  • • Трудно ли было вам вернуться к работе (учебе, привычному образу жизни)?

Далее на информационном этапе психолог рассказывает клиенту, что все переживаемые им состояния и появившиеся симптомы — это нормальная реакция организма на сильнейшее потрясение, полученное в ходе происшествия. Такое случается со многими людьми. Это снимает с события клиента клеймо уникальности, он перестает считать, что его ситуация исключительна и никто ничего подобного не переживал.

На последнем этапе — завершающем, перечисляя итоги беседы, психолог подводит клиента к мысли, что произошедшее нужно принять как определенный опыт, который имеет и позитивные моменты, поскольку любой опыт нас чему-то учит. И клиенту важно понять, чему хорошему этот опыт научил его, что он мог бы применить в будущем. Также на этом этапе обсуждаются вопросы дальнейших встреч и отношений клиента и психолога. По достижению определенных договоренностей клиент и психолог прощаются друг с другом.

Психологический практикум

I. Посмотрите документальный фильм «Спасти любой ценой»[1], XX лет МЧС. Россия. Первый канал, 2011.

Ответьте па вопрос: какова роль спасателей в психологической помощи пострадавшим в экстремальных ситуациях?

II. Посмотрите программу «Психологи МЧС»[2], телеканал «Мегаполис», 2016.

Ответьте на вопросы:

  • 1. В каких ситуациях привлекают психологов МЧС для помощи пострадавшим?
  • 2. Какова главная цель работы психолога МЧС с пострадавшими?
  • 3. Опишите стратегии психологической помощи психологов МЧС при разных эмоциональных состояниях пострадавших.

III. Посмотрите художественный фильм «Вторжение»[3], режиссеры В. и О. Басовы. Россия, 2008.

Ответьте на вопрос: с какими трудностями сталкиваются психологи МЧС в своей работе?

  • [1] URL: https://www.youtube.com/watch?v=k9dM3Ji9E4g (дата обращения: 07.10.2016).
  • [2] URL: https://www.youtube.com/watch2vskeMzjJPAHqE (дата обращения: 07.10.2016).
  • [3] URL: http://russia.tv/brand/show/brand_id/8018 (дата обращения: 07.10.2016).
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >