Инволюция структуры психомоторной подготовленности человека

Изучение зрелости — самой длительной стадии человеческой жизни, на которую приходится вся активная деятельность, обнаружило в ее рамках значительную стабилизацию психосоматических функций и постепенное противоречивое и разновременное развертывание реконструктивных и инволюционных процессов (Б. Г. Ананьев, 1971; Л. Н. Грановская, Е. И. Степанова, 1971; Т. В. Карсаевская, 1978; А. А. Гужаловский, 1997).

Психомоторное состояние человека в онтогенезе, как показали многочисленные исследования и наблюдения (Б. Г. Ананьев и др., 1968; М. Веденов, В. Костеловский, 1967; П. Г. Светлов, 1972; И. М. Савчук, 1975; И. М. Туревский, 1991, 1993 и др.), в целом отражают его календарный возраст, в то же время и определяется им. Изменение двигательной сферы в этом отношении весьма показательно, так как она характеризуется и целостными двигательными актами, и функциями отдельных мышц и внутренних органов.

Инволюционные изменения в двигательной функции человека могут начинаться весьма рано. Снижение показателей уровня развития двигательных качеств происходит гетерохронно. Оно может наступить сразу после 20—30 лет (а в ряде случаев и раньше) в период, когда поступательное биологическое развитие организма заканчивается.

После 25—30 лет у людей, не занимающихся физической культурой или спортом, наблюдаются резкие снижения показателей быстроты, гибкости и ловкости, после 40 лет — выносливости, после 50-ти — силы.

О показателях функционального состояния нервно-мышечного аппарата нельзя говорить однозначно. Если все виды двигательных реакций и темп движений снижается после 30 лет, то проприоцептивная чувствительность сохраняется на стабильном уровне до 40—45 лет. До этого же возраста не ухудшаются и некоторые психические процессы (внимание, оперативное мышление).

Способности управлять двигательными действиями (проявления ловкости) инволюционируют также неравномерно. Локомоторные действия, связанные со сложными мыслительными процессами и быстротой, резко ухудшаются после 25—30 лет, более простые — после 35—40 лет. Ручные двигательные действия, связанные с точностью и адекватностью, начинают ухудшаться после 50 лет. На рис. 13 показано направление динамики изменения изучаемых показателей.

Одновременно с инволюцией двигательной сферы с возрастом увеличивается амплитуда колебаний в индивидуальных показателях ПМП.

Расчеты среднеквадратичного отклонения показывают как интенсивно и гетерохронно протекают процессы инволюции (табл. 22). Известно, что чем больше проявляются индивидуальные различия в двигательной деятельности человека, тем чаще его психомоторное развитие требует использования дифференцированных и индивидуальных форм педагогических воздействий (В. А. Ермаков, 1996).

Условная динамика критических периодов инволюции психомоторных способностей человека

Рис. 13. Условная динамика критических периодов инволюции психомоторных способностей человека

Обозначения: | | — несущественные изменения; Q — существенное

ухудшение показателя; pi — критический период инволюции.

Амплитуда колебаний среднего квадратического отклонения (о) показателей психомоторной подготовленности в онтогенезе человека

Таблица 22

теста

ВОЗРАСТ (лет)

7—8

11—12

15—16

25—30

31—40

41—50

51—60

М

Д

М

Д

Ю

Д

М

Ж

М

ж

М

Ж

М

Ж

1

3,5

4,2

4,9

4,6

4,4

4,6

4,3

4,4

4,4

4,5

4,6

4,8

4,8

5,1

2

2,5

2,5

4,9

4,7

5,1

5,2

5,5

6,8

6,4

8,7

7,1

9,9

7,8

11,4

3

0,3

0,3

0,2

0,2

од

0,2

0,6

1,2

0,8

2,0

0,9

2,2

1,2

2,4

4

11,5

9,7

7,7

6,6

9,8

9,2

99

10,3

9,8

12,4

10,7

13,9

11,2

15,9

5

2,6

2,8

4,1

4,0

5,9

6,2

6,1

8,7

6,4

10,1

7,2

11,9

8,2

14,3

6

13,8

14,0

19,6

16,2

30,0

35,2

31,4

40,2

32,5

46,2

32,8

48,0

35,4

52,7

7

5,7

6,0

6,0

5,6

7,2

9,4

7,4

10,6

7,5

11,8

8,6

13,0

9,8

15,2

8

1,6

1,4

2,3

2,3

3,9

4,5

4,2

4,6

4,6

4,7

5,2

4,9

6,3

6,1

9

2,5

ЗД

3,1

3,4

2,3

2,2

2,1

2,4

2,7

3,8

ЗД

4,1

4,0

5,2

10

0,5

0,6

0,7

0,6

0,6

0,7

0,7

0,9

1,2

2,3

1,5

2,9

1,7

3,4

11

0,1

0,2

од

0,2

од

0,2

0,3

0,3

0,5

0,4

1,0

0,7

1,6

1,2

12

4,4

4,2

4,7

4,3

3,8

4,3

4,6

5,3

4,7

6,1

5,5

6,9

5,7

7,6

13

3,6

4,1

4,6

4,5

3,7

3,6

4,9

6,1

5,8

7,4

6,3

6,9

9,3

14

42,0

45,1

32,9

25,6

23,1

23,6

24,1

15,2

30,1

36,5

32,1

41,5

41,0

51,6

15

8,4

8,0

7,6

7,8

7,3

9,6

8,8

10,2

9,0

12,4

10,1

12,9

ПД

13,4

16

1,2

1,4

1,2

1,0

0,6

0,7

1,6

1,9

3,3

2,4

4,2

3,7

5,4

17

0,2

0,2

0,1

0,2

ОД

0,1

0,4

0,6

0,4

0,9

0,5

1,2

0,8

1,9

18

2,8

ЗД

2,6

2,0

1,8

2,1

ЗД

4,7

3,3

5,3

3,9

6,1

4,5

6,9

19

0,8

0,8

0,6

0,5

0,4

0,5

0,7

1,9

1,4

2,8

2,1

3,5

ЗД

4,9

20

3,2

3,2

2,6

2,7

3,3

3,5

3,5

4,7

21

0,3

0,2

од

0,3

0,2

од

0,4

0,9

22

0,2

0,3

од

од

0,5

0,4

0,6

1,2

1,3

1,9

1,4

2,4

1,8

3,7

23

0,3

0,3

0,3

0,2

3,3

2,3

3,8

4,7

24

0,4

0,5

0,4

0,4

2,4

3,5

25

0,9

1,2

0,7

0,6

0,6

0,6

0,9

1,4

1,3

2,1

1,8

2,9

Исследование закономерностей развития психомоторных способностей детей от 7—8 до 15—16 лет (гл. III) позволило акцентировать внимание на критических периодах роста результатов по всем изучаемым свойствам. Логика дальнейшего изучения динамики изменений психомоторных способностей требует разработки и выделения возрастных периодов стабилизации и так называемых «критических периодов инволюции». Проявление этих периодов связано с возрастными этапами, когда наблюдается естественное, наиболее выраженное снижение определенных психомоторных возможностей человека. Знание этих периодов необходимо для адекватного целенаправленного подбора средств физической культуры, эффективно противоборствующих инволюционным изменениям в физической подготовленности человека. Такая педагогическая интерпретация биологических закономерностей онтогенеза позволила (А. А. Гужаловский, 1987) разработать условную хронологию критических периодов инволюции (КПП) психомоторных способностей людей зрелого возраста.

Многие исследования показали, что в инволюционную фазу индивидуальной жизни человека особенно возрастает роль и значение сомато- и физиометрических показателей физического развития в общем статусе его жизнедеятельности. В отличие от детского и юношеского возраста, когда показатели физического развития и физической подготовленности изменяются однонаправлено, здесь особенно ярко проявляются моменты рассогласования хода соматического и функционального развития организма. Это проявляется в том, что некоторые соматические признаки (например, масса тела) с возрастом увеличиваются, а показатели, характеризующие физическую или психомоторную подготовленность либо останавливаются в своем поступательном росте, либо переходят в фазу инволюции.

Возникающее при этом и углубляющееся с возрастом расхождение соматического облика человека и его функциональных возможностей приводят к целому ряду негативных изменений в его поведении: снижается продуктивность физической деятельности, повышается энерготрата организма на выполнение меньшей по объему и интенсивности работы, увеличивается необходимость в возмещении энерготрат. Все эти факторы ведут к дальнейшему углублению противоречий в соматическом и функциональном состоянии человека. Полагаем, что такие периоды морфофункционального рассогласования являются также критическими периодами онтогенеза человека и их следует учитывать при составлении государственных программ физической культуры для людей зрелого возраста (А. В. Коробков, В. А. Шкурдова, Н. Н. Яковлев, Е. С. Яковлева, 1962; В. Н. Артамонов, 1966; Р. Е. Мотылянская с сотр., 1967; Г. И. Царегородцев, Е. Апостолов, 1975; А. А. Гужаловский, 1987; И. М. Туревский, 2006).

Инволюция двигательной функции человека связана со многими социально-биологическими факторами: наследственность, экологические условия, образ жизни, экономическая и социальная обстановка и т. п. Мы исследовали влияние двигательной активности на динамику инволюции ПМП.

Было обработано 920 анкет, из них 400 респондентов — в возрасте от 25 до 60 лет.

В соответствии с задачами исследования из всех показателей анкеты нами учитывались количественные и качественные характеристики двигательной активности. Эти данные сопоставлялись (рассчитывались коэффициенты множественной корреляции) с уровнем развития показателей ПМП (табл. 23).

Таблица 23

Количественные и качественные характеристики двигательной активности взрослых людей и их взаимосвязи с обобщенными показателями ПМП

Возраст

(лет)

Пол

Часов в неделю

Коэффициенты корреляции

Учтенное

время

Занятия физ. упр-ми

Компенсационные

Физическое

развитие

Развитие

физич.

качеств

Состояние

функций

Сенсомото-

рика

Психические

процессы

Управление

движениями

25—30

М

161,2

3,9

12,9

0,37

0,32

0,21

0,29

0,19

0,27

Ж

165,5

2,6

21,4

0,24

0,38

0,15

0,17

0,17

0,17

31—40

м

167,7

2,9

0,16

0,30

0,35

0,24

0,29

0,17

0,28

ж

166,1

2,0

27,4

0,46

0,29

0,12

0,21

0,12

0,24

41—50

м

163,0

1,6

16,5

0,30

0,34

0,19

0,18

0,17

0,19

ж

165,4

0,9

28,1

0,17

0,21

0,06

0,10

0,09

0,24

51—60

м

163,4

0,4

18,7

0,27

0,16

0,15

0,18

0,16

0,14

ж

163,7

24,5

0,12

0,08

0,08

0,08

0,06

0,10

Как показали наши наблюдения, с возрастом время, отводимое на занятия физической культурой взрослыми людьми, уменьшается. Одновременно с этим увеличивается время, отводимое на так называемые компенсационные виды двигательной деятельности (ходьба, работа по дому, на даче и т. д.). Этой работе женщины уделяют больше времени, чем мужчины.

Взаимосвязи между двигательной активностью (ДА) и некоторыми сторонами ПМП с возрастом уменьшаются. На достоверном (< 0,05) уровне наблюдаются корреляционные связи между ДА и массой тела, ДА и уровнем развития основных двигательных качеств до 45 лет у женщин и до 55 лет у мужчин. Другие стороны ПМП взаимосвязаны с ДА до 30 лет у женщин и до 40 лет у мужчин. Некоторые показатели управления движениями (проявление ловкости), связанные с ручными действиями и одним из видов двигательной деятельности в неопределенных ситуациях, имеют умеренные взаимосвязи с ДА у женщин до 50, а у мужчин до 40 лет.

В психофизиологической природе зрелости, по мнению ряда авторов (Б. Г. Ананьев, 1971; Т. В. Карасевская, 1978 и др.), биологические и социальные факторы интегрируются. Это проявляется в виде характерных признаков: в стабилизации функциональных уровней основных видов деятельности и образовании какого-то оптимального стационарного состояния; в постепенном гетерохронном развертывании инволюционных процессов; в противостоянии инволюционным процессам реституционных и конструктивных процессов развития.

Таким образом, сложная структура ПМП взрослого человека противоречиво совмещает в себе разнородные процессы. В этой связи отметим малочисленность данных о возрастных особенностях взрослых в различные периоды зрелости и отсутствие специальных программ по физической культуре для взрослого населения.

Наши данные говорят о том, что по мере дальнейшего возрастного развития человека (после 20—25 лет) инволюция структуры ПМП в первую очередь зависит от многих социально-биологических факторов (см. выше). Результаты корреляционного и факторного анализа дают основание говорить о существенных возрастных изменениях структуры ПМП. Чем старше возраст человека, тем более интегративно выглядит вся его двигательная сфера.

Так, в возрасте 25—30 лет структура ПФП еще достаточно дифференцирована и отличается от 15—16-летних подростков лишь уменьшением количества специфических факторов. Значительная интеграция структуры ПФП и уменьшение общих факторов с высокими вкладами в суммарную дисперсию наблюдается в возрасте 31—40 лет (табл. 24).

Количество факторов и достоверных корреляционных связей между показателями тестирования ПМП взрослых людей

Таблица 24

Возраст

(лет)

Пол

Общее

количество

связей

t

Из них: умеренных и высоких

t

Количество

факторов

Из них общих

25—30

М

54,7

2,02

25,9

3,24

12

7

Ж

59,4

15,3

10

7

31—40

м

87,3

3,54

22,5

2,78

8

6

ж

78 7

31,5

6

4

41—50

м

87,2

1,70

30,4

2,71

6

5

ж

89,8

39,8

5

3

51—60

м

92,0

1,62

44,5

1,76

5

3

ж

95,1

42,9

4

2

Примечание: граничные значения t-критерия Стьюдента для 5-процентного уровня — 1,99; 1-процентного — 2,64.

В дальнейшем интегративные процессы структуры ПМП как мужчин, так и женщин проходят более равномерно, и к 51—60 годам выделяется соответственно пять и четыре фактора. Вклады общих факторов в общую дисперсию выборки составляют у мужчин — 86,2 %, у женщин — 91,5 %.

Об уменьшении с возрастом специфичности различных проявлений двигательных способностей говорят данные корреляционного анализа.

По мере увеличения возраста существенно увеличивается количество статистически достоверных корреляционных связей между показателями изучаемых параметров (табл. 22) и уменьшается число как общих, так и специфических факторов.

Таким образом, структура ПМП человека претерпевает как эволюционные, так и инволюционные изменения. Эти изменения могут иметь трехфазный, (интеграция, дифференциация, стабилизация) или четырехфазный (интеграция, дифференциация, стабилизация, интеграция) характер.

Анализ взаимосвязей показателей ПМП и двигательной активности дает все основания считать, что чем выше качество ДА человека, тем более продолжительное время стабильно удерживается оптимальная структура ПМП, характерная для конкретного возраста.

Резюме

Для определения стратегии формирования государственных программ и использования средств физической культуры, контроля психомоторных возможностей человека необходимо изучение и знание динамики структуры ПМП.

Так, если в возрасте 25—30 лет структура ПМП человека достаточно дифференцирована, то для всестороннего психомоторного развития личности необходимо большое количество разнообразных (разнонаправленных) воздействий. Чем более интегрирована структура ПМП, что характерно для более старшего возраста, тем меньше средств физической культуры можно использовать для получения положительного эффекта. В возрасте 51—60 лет любые (желательно привлекательные) физкультурно-педагогические воздействия оказывают положительное влияние на все стороны двигательной сферы человека.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >