МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ В АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ

В процессе учебы в вузе студенты должны освоить необходимый минимум исследовательских методик для выполнения курсовых и выпускных квалификационных работ, а именно уметь провести:

  • — контрольно-педагогические испытания;
  • — педагогический эксперимент, в том числе и с применением инструментальных методик;
  • — замеры показателей тотальных и локальных размеров тела (антропометртия);
  • — анкетирование и анализ дневников записи программ по атлетической гимнастике (социологические исследования);
  • — обработать полученные данные с помощью методов математической статистики.

Исследование антропометрических показателей юных культуристов

Анализ антропометрических показателей позволяет объективно оценить не только естественные (возрастные) изменения тотальных (длина, вес тела и окружность грудной клетки) и локальных (обхватные размеры плеча, предплечья, шеи, бедра, голени и талии) размеров тела юных культуристов, но и гармоничность в развитии их телосложения. Кроме того, данные измерения позволяют выявить в возрастной динамике зависимость между отношением массы тела к его длине, окружности грудной клетки, бедра, плеча и голени. Антропометрические показатели дают возможность выявить также их взаимосвязь с процессом развития силы у юных культуристов с учетом возраста и пола.

Известно, что среднеарифметические антропометрические показатели, рассчитанные методом математической статистики, не всегда в полной мере могут отразить индивидуальные особенности физического развития юных атлетов. Более четко они выявляются при использования методик комплексной характеристике физического развития.

Интегральные антропометрические показатели определяются по следующим стандартным формулам (более подробно они буду раскрыты в гл. 5).

1. Индекс Пушкарева вычисляется по формуле:

где J — индекс гармоничности развития; L — длина тела; Р — вес тела; Т — обхват грудной клетки; К — коэффициент гете- рохронности, рассчитываемый по формуле:

2. Должный вес (Дв) вычисляется по формуле: где L — длина тела.

  • 3. Отклонение от должного веса — это разность собственного и должного веса.
  • 4. Абсолютное количество костного компонента в массе тела рассчитывалось по формуле:

где О — абсолютная масса костной ткани (кг); L — длина тела, см; О2 — квадрат средней величины диаметров дистального частей плеча, предплечья, бедра и голени (см); к — константа, равная 1,2.

5. Абсолютное количество мышечной ткани вычисляется по формуле:

где М — абсолютное количество мышечной ткани в кг; Р — масса тела; L — длина тела, см; вычисляется по формуле:

6. Индекс Кетле вычисляется по формуле:

7. Индекс Пинъе вычисляется по формуле:

8. Индекс Эрисмана вычисляется по формуле:

Например, рост — 165 см, вес — 65 кг и окружность груди — 90 см. Тогда ПКТ составит:

Лучшую оценку получают имеющие меньший ПКТ: 10—15 — крепкое сложение; 16—20 — хорошее сложение; 21—25 — среднее телосложение; 26—30 — слабое телосложение; 31 и более — очень слабое телосложение.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >