Обоснование педагогических норм показателей силовых возможностей юных культуристов

Мы не пошли по пути разработки и обоснования педагогических нормативов по данным ВИКС и ВИСС отдельно для экспериментальной и контрольной групп, так как принципиальных отличительных возрастных особенностей в развитии силовых качеств обнаружено не было.

Результаты проведенных исследований говорят о том, что при прочих равных условиях величина ВИКС зависит как от возраста атлетов, так и их массы тела. Например, у 10-летних культуристов величина амплитуды ВИКС между оценкой 5 и 3 составляет в весовой категории до 40 кг — 0,4 о.е., до 50 кг — 0,4 и до 60 кг — 0,3 о.е. При выполнения анализа результатов ВИСК юных культуристов в возрастном периоде с 10 до 16 лет была выявлена закономерность, которая заключалась в том, что деление детей и подростков на весовые категории в интервале до 10 кг приводит к тому, что величина различий между ближайшими весовыми категориями сводится в подавляющем большинстве к 0,3 о.е. (табл. 4.3).

И только лишь у культуристов 12—13 лет в весовой категории до 80 кг эта амплитуда возрастает до 0,5 о.е.

Таблица 4.3

Педагогические оценки показателей ВИКС юных культуристов, о.е.

Вес тела, кг

Оценка

Возраст, лет

10—11

12—13

14—16

До 40

5

Свыше 2,4

Свыше 2,2

Свыше 2,1

4

2,0—2,4

1,9—2,2

1,8—2,1

3

Ниже 2,0

Ниже 1,9

Ниже 1,8

До 50

5

Свыше 2,6

Свыше 2, 5

Свыше 2,4

4

2,3—2,7

2,2—2,5

2,1—2,4

3

Ниже 2,3

Ниже 2,2

Ниже 2,1

До 60

5

Свыше 2,7

Свыше 2,6

Свыше 2,5

4

2,4—2,7

2,3—2,6

2,2—2,5

3

Ниже 2,4

Ниже 2,3

Ниже 2,2

До 65

5

Свыше 3,2

Свыше 3,1

4

2,9—3,2

2,8—3,1

3

Ниже 2,9

Ниже 2,8

До 70

5

Свыше 3,3

Свыше 3,2

4

3,0—3,3

2,8—3,2

3

Ниже 3,0

Ниже 2,8

До 80

5

Свыше 3,4

Свыше 3,3

4

2,9—3,4

3,0—3,3

3

Ниже 2,9

Ниже 3,0

Примечание. Чем больше данное соотношение, тем больше мышечная сила.

Таким образом, вышеприведенные данные анализа педагогических оценок ВИКС юных культуристов свидетельствуют о том, что для эффективного педагогического контроля физического развития культуристов важно учитывать индивидуальные особенности юных спортсменов и, в частности, вес тела в каждом возрастном периоде. Этот подход и был положен в основу разработки педагогических оценок, который можно применять в практике работы тренера с юными культуристами.

Результаты изменения ВИСС у школьников 11—16 лет указывают на то, что относительная сила спины с возрастом увеличивается на значительно большую величину, чем сила кисти предплечья (табл. 4.4). Вместе с тем в пределах одной возрастной группы и весовой категории показатели ВИСС изменяются более выражено, чем это имело место при анализе ВИКС. Так, в 10—11-летнем возрасте амплитуда между оценкой 5 и 3 у атлетов с весом тела до 40 и 50 кг была равна 0,5 о.е.; до 60 кг — 0,7 о.е. В остальных весовых категориях юных культуристов 12—13 и 14—16 лет амплитуда ВИСК колебалась в пределах от 0,4 до 0,5 о.е.

Следовательно, выявлена еще одна закономерность, заключающаяся в том, что амплитуда различий в показателях ВИСС между ближайшими весовыми категориями равна в среднем 0,4—0,5 о.е.

Таблица 4.4

Педагогические оценки показателей ВИСС культуристов 10—16 лет, о.е.

Вес тела, кг

Оценка

Возраст, лет

10—11

12—13

14—16

До 40

5

Свыше 4,3

Свыше 4,2

Свыше 4,1

4

3,8—4,3

3,7—4,2

3,6—4,1

3

Ниже 3,8

Ниже 3,7

Ниже 3,6

До 50

5

Свыше 4,7

Свыше 4,6

Свыше 4,8

4

4,2—4,7

4,3—4,6

4,4—4,8

3

Ниже 4,2

Ниже 4,3

Ниже 4,4

До 60

5

Свыше 5,3

Свыше 5,2

Свыше 5,4

4

4,6—5,3

4,7—5,2

5,0—5,4

3

Ниже 4,6

Ниже 4,7

Ниже 5,0

До 65

5

Свыше 5,2

Свыше 5,4

4

4,9-5,2

5,0—5,4

3

Ниже 4,9

Ниже 5,4

До 70

5

Свыше 5,8

Свыше 6,1

4

5,3—5,8

5,7—6,1

3

Ниже 5,3

Ниже 5,7

До 80

5

Свыше 6,2

Свыше 6,4

4

5,8—6,2

6,0—6,4

3

Ниже 5,8

Ниже 6,0

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >