Рекомендации по питанию для лиц с проявлениями дерматозов на коже, слизистых оболочках и дериватах кожи, ассоциированных с гиповитаминозами

Преждевременное старение кожи, потеря эластичности, образование морщин, пигментных пятен, бледность кожи, сухость, шелушение, фолликулярный дискератоз, акне (при дефиците витамина А — ретинола ацетата)

Цель — усилить эластичность кожи путем наращивания коллагена и регенерации эластина.

Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витамином А: печень, молоко, масло, сыр, яичный желток, рыбу.

Исключаются: хлеб из муки высшего сорта, соленое и сдобное тесто, шоколад, какао, кофе натуральный, крепкий чай.

Выпадение волос, себорея и поседение, парестезии (при дефиците витамина Bj — тиамина)

Цель — улучшение питания кожи путем улучшения кровообращения волосяных фолликулов, регуляция функции сальных желез, улучшение синтеза меланина.

Рекомендуется включать в рацион следующие продукты: дрожжи пивные, пекарские, бобовые, злаковые культуры, черную смородину, черемшу.

Исключаются: шоколад, какао, кофе натуральный, крепкий чай.

Ангулярный стоматит, себорейный дерматит, дерматит кистей, глубокие трещины на пальцах, замедленное заживление ран (при дефиците витамина В2 — рибофлавина)

Цель — улучшение процесса регенерации кожи путем уменьшения дефицита рибофлавина.

Рекомендуется включать в рацион следующие продукты: капусту, яблоки, миндаль, печень, молоко, яйца, черную смородину, черемшу.

Исключаются: шоколад, какао, кофе натуральный, крепкий чай.

Расстройства функций кожи (при дефиците витамина В3 — никотиновой кислоты)

Цель — улучшение питания кожи путем улучшения кровообращения, регуляции функции нервной системы.

Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витамином В3: дрожжи, печень, яичный желток, рисовые и пшеничные отруби, черную смородину, черемшу.

Исключаются: шоколад, какао, кофе натуральный, крепкий чай.

Эритема, гиперпигментация кожи открытых участков, шелушение, фолликулярный кератоз (при дефиците витамина В5 — пантотеновой кислоты)

Цель — улучшение питания кожи путем улучшения кровообращения, регуляции функции биологического окисления, улучшения синтеза ферментов кожи.

Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витамином В5: пивные дрожжи, почки, печень, молоко, зеленые части растений, каши из цельных круп, бобовые, дыни.

Исключаются: шоколад, какао, кофе натуральный, крепкий чай.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >