Обучение школьников двигательным умениям и навыкам

Обучение двигательным умениям и навыкам (упражнениям) и связанные с ними теоретические знания являются одной из основных задач физического воспитания — образовательной. Двигательное умение — это такая степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, контролем со стороны центральной нервной системы (ЦНС). Двигательный навык — это наиболее высокая, по сравнению с умением, степень владения двигательным действием, которая характеризуется автоматизированным выполнением движения при минимальном контроле со стороны ЦНС [17,26, 27].

В физическом воспитании разработана структура обучения двигательным навыкам, состоящая из трех этапов: начального разучивания, углубленного разучивания, закрепления и совершенствования двигательного навыка, в соответствии с тремя фазами формирования моторных программ. Биомеханика выделяет до шести этапов формирования двигательного навыка, педагогика спорта выделяет четыре этапа. Как правило, это связано с делением третьего этапа — совершенствования двигательного навыка (придание навыку степени соревновательной надежности, устойчивости и т. п.) и отражает специфику спортивной тренировки. Обучение двигательным умениям и навыкам осуществляется, исходя из особенностей формирования моторных программ, и рассматривается в структуре соответствующих учебных дисциплин: теория и история физической культуры, теория и методика физического воспитания и др. Указанные этапы обучения рекомендуются примерными программами по физической культуре как система поэтапного освоения двигательных действий [19].

Очевидно, что в физическом воспитании учащихся необходимо использовать трехэтапную структуру обучения (третий этап может предполагать уроки закрепления и совершенствования), что является наиболее оптимальным с точки зрения решаемых задач.

Конкретизация применения специфических методов физического воспитания в работе со школьниками

Разновидность

метода

Использование

Методические особенности применения

Специфические методы

Методы строго регламентированного упражнения

Для обучения технике двигательных действий

Целостный

Практически для всех упражнений, кроме некоторых упражнений легкой атлетики. Оптимален в работе с детьми младшего школьного возраста

На первоначальных этапах обучения необходимо создать облегченные условия для выполнения упражнения, а затем заменять их на обычные и усложненные

Расчлененный

В основном для легкоатлетических упражнений, где осуществляется разбег: прыжки в длину и высоту с разбега, метания, а также опорные прыжки в гимнастике

Отдельные части упражнения также можно выполнять облегченно, необходимо создать условия для успешного соединения их в целое

и дальнейшего освоения целостным методом

Сопряженный

В основном для упражнений спортивных игр и легкой атлетики

Применяется только при совершенствовании двигательных действий, в том числе и как усложнение целевого упражнения

Для воспитания физических качеств

Стандартные методы

Стандартнонепрерывный

С любым контингентом учащихся, особенно младшего и среднего школьного возраста

В конце основной части урока или на уроках тренирующей направленности

Стандартноинтервальный

С учащимися старшего школьного возраста

Только в случаях оптимального планирования и сочетания уроков различной направленности, создающих условия для постепенного увеличения нагрузки в течение определенного промежутка времени (раздел подготовки, четверть, полугодие)

Разновидность

метода

Использование

Методические особенности применения

Переменные методы

Переменнонепрерывный

С любым контингентом учащихся, в меньшей степени с младшими школьниками

Оптимально использовать в системе уроков после стандартных методов как более сложные

Переменноинтервальные

Практически неприменимы, можно использовать в некоторых случаях с учащимися старшего школьного возраста

Имеет педагогический смысл только в системе уроков при надлежащей предварительной физической подготовке

Круговой метод

Метод круговой тренировки

С любым контингентом учащихся

На уроках тренирующей направленности, исходя из специфики двигательной деятельности раздела подготовки

Игровой метод

Для обучения технике двигательных действий

Подвижные игры, игровые задания

С любым контингентом, особенно младшего и среднего школьного возраста

На уроках закрепления и совершенствования техники упражнений

Для воспитания физических качеств

Подвижные игры, игровые задания

С любым контингентом, особенно младшего и среднего школьного возраста

Как комплексное воспитание физических качеств, для направленного увеличения отдельных двигательных способностей неэффективен

Соревновательный метод

Соревновательные задания на уроках

С любым контингентом учащихся

Как стимулирование технической и физической подготовки, как вариант комплексного оценивания уровня двигательной подготовки

Методические положения системы обучения двигательным действиям учащихся школьного возраста:

  • 1. Степень владения двигательными действиями соответствует педагогическим понятиям выполненного упражнения: в общих чертах, на уровне первоначального двигательного умения, на уровне полноценного двигательного умения, на уровне навыка. При этом выполнение упражнения в общих чертах предполагает соблюдение лишь тех параметров техники, которые позволяют выполнить его в целостной структуре, продемонстрировать «рисунок» упражнения. Первоначальное двигательное умение предполагает такую степень владения упражнением, которая позволяет не только сохранять его структуру, но и прилагать повышенные мышечные усилия для улучшения параметров техники. Полноценное двигательное умение предполагает выполнение упражнения практически по требуемым параметрам его техники в обычных, стандартных условиях. При дальнейшем усложнении требований к технике упражнения (увеличение количества повторений, приложения усилий и т. п.) или создании ситуационных (игровых и соревновательных) условий качество его выполнения может ухудшаться. Выполнение упражнения на уровне двигательного навыка характеризуется сохранением основных параметров при наличии сбивающих факторов или изменений по ходу его выполнения.
  • 2. Не все упражнения в условиях школьной физической культуры могут быть доведены до степени навыка. Для координационно-сложных упражнений (например, лыжная подготовка, некоторые легкоатлетические и акробатические упражнения) степень владения двигательными действиями по окончании школы должна в основном соответствовать уровню полноценного двигательного умения. При этом в течение всего периода обучения необходимо соотносить предъявляемые к технике двигательных действий требования с реальными возможностями школьников к освоению двигательных программ.
  • 3. Для успешности процесса обучения необходимо создавать у учащихся положительную учебную мотивацию (заинтересованность) в освоении упражнений, для чего применяют различные общепедагогические приемы. Как правило, для младших школьников наиболее распространенным является сравнение, сопоставление выполняемого двигательного действия с движением какого-либо животного или персонажа сказок, фильма и т. п. Для более старших школьников — использование межпредметных связей, основ научных знаний.
  • 4. Преобладающим методом обучения должен являться целостный. Расчлененный метод может быть использован только при обучении таким упражнениям, биомеханическая структура которых достаточно сложна, и освоение упражнения целостным методом не создает необходимых условий обучения. Как правило, это легкоатлетические упражнения, в которых присутствует подготовительная фаза (стартовое положение и разбег) или в основной фазе упражнения необходимо сочетать различные приложения сил (прыжок в высоту или в длину с разбега).

Расчлененные части упражнения осваиваются только на первоначальном уровне, в сжатые сроки, после чего их объединяют в целое. При этом на изучаемую часть упражнения распространяются те же дидактические требования обучения, что и на упражнение в целом (показ, рассказ, подводящие упражнения и др.).

  • 5. Формирование знаний о сущности выполняемого двигательного действия осуществляется путем демонстрации (показа) упражнения, рассказа о его технике и первоначальном выполнении, основанном на имеющемся у детей двигательном опыте:
    • а) показ упражнения должен быть качественным и обеспечивать наилучшее его восприятие, для чего необходимо, чтобы учащимся было наиболее комфортно во время просмотра, показывать упражнение в различных плоскостях, применять замедленный показ и показ с фиксацией в отдельных частях упражнения (где это возможно и целесообразно) и т. п. При применении расчлененного метода обучения в любом случае вначале демонстрируется упражнение в целом, а затем та его часть, которая подлежит освоению на уроке;
    • б) рассказ о технике упражнения должен быть эмоциональным и, как правило, быть выраженным в форме дидактического рассказа, создающего необходимые условия для формирования ориентировочной основы действия (ООД). ООД является своего рода совокупностью основных опорных точек (ООТ), которые должны быть выделены в рассказе о технике упражнения как основные моменты, требующие безусловного выполнения и концентрации внимания. Количество ООТ не должно быть большим — достаточно двух—трех, которые будут сформулированы учителем четко, кратко и эмоционально. При этом необходимо понимать, что исправление ошибок учителем должно строиться в рамках выделенных им опорных точек. Это обеспечит четкую ориентацию учащихся на качественное выполнение только тех основных моментов техники, которые необходимо соблюдать на конкретном этапе обучения. В противном случае учащиеся будут дезориентированы и все равно не смогут удерживать внимание и концентрацию на большом количестве моментов техники и, как следствие, — освоение упражнения будет неэффективным. По мере освоения техники ООТ уточняются в направлении постепенного усложнения требований к технике упражнения с целью дальнейшего стимулирования ее качества. При этом отпадает необходимость дидактического рассказа о технике, который заменяется объяснением, описанием и т. п.;
    • в) для эффективного освоения техники упражнения можно использовать выполнение упражнения детьми по первому представлению, которое позволяет подключить к формированию техники дополнительно двигательную наглядность. Для этого учащимся предлагают выполнить упражнение сразу же после показа его учителем, по тем представлениям, которые сформировались у них после его просмотра. Выполняется это только в тех случаях, когда упражнение не травмоопасно, не представляет особой сложности для детей и не требует потери времени урока на необходимые перестроения, подготовку и др.
  • 6. На всех этапах обучения необходимо активно применять различные средства и методы обеспечения наглядности. Для обеспечения зрительной наглядности применяют ориентиры, разметку, рисунки, схемы и т. п. Для обеспечения слуховой наглядности используют звуковые команды: счет или заменяющие его слова — приказы («замах!», «толчок!») и др., которые должны задавать правильный ритм упражнения. При этом они должны носить характерную окраску и тональность, их нужно произносить быстро или растянуто, мягко или жестко, в зависимости от ритма упражнения. В качестве двигательной наглядности используется метод прочувствования двигательного действия: направленная помощь учителя, проведение части тела по траектории движения, а также замедленное выполнение упражнения, фиксация тела в отдельные моменты упражнения. Также учащимся предлагается мысленное проговаривание ритма упражнения счетом или словами- приказами.
  • 7. Непосредственно обучение технике упражнения начинают с основного его звена. В случаях, когда упражнение травмоопасно или требует соблюдения конечного положения, обучение начинают с заключительной его фазы, например, с приземления.
  • 8. Логика применения упражнений обучения технике соответствует направленности этапов обучения:
    • а) подводящие упражнения применяются только на этапе начального, углубленного разучивания и закрепления. При этом целесообразно применять различные упражнения, которые постепенно усложняются. В тех случаях, когда применяются одни и те же подводящие упражнения, необходимо усложнять требования к их выполнению. Если на этапе начального разучивания подводящие упражнения выполняются в основной части урока в структуре обучения двигательному действию, то на последующих этапах некоторые из них могут быть выполнены в подготовительной части урока в специальной разминке (если они просты и не требуют дополнительной организации). В этом случае повторять их в основной части урока лишено смысла;
    • б) развивающие упражнения активно применяются на этапе закрепления двигательного навыка и могут быть выполнены в структуре процесса обучения или вне его структуры, например, в конце основной части урока в виде подвижных игр или общеподготовительных упражнений. На этапах закрепления и совершенствования развивающие упражнения могут быть выполнены в специальной разминке, например, это могут быть различные беговые и прыжковые упражнения или подвижные игры;
    • в) при совершенствовании двигательных навыков могут быть использованы упражнения вариативного характера (выполненные игровым или соревновательным методом), особенно для упражнений раздела «Спортивные игры».
  • 9. Понятие «совершенствование» двигательного навыка имеет разное педагогическое значение для различных разделов подготовки. Для упражнений гимнастики и акробатики, легкой атлетики и лыжной подготовки совершенствование техники упражнения направлено на обеспечение стабильности его технических параметров или на результативность. Для этого усложняют требования к его выполнению: например, различные исходные или конечные положения упражнения, стимулируют увеличение прилагаемых усилий: например, дальность или точность полета снаряда. Само же упражнение остается при этом без изменений, так как в этих видах подготовки параметры техники не могут быть изменены. В спортивных играх, кроме этого, возможно вариативное выполнение упражнения, с использованием пассивного и активного противоборства, изменения траектории движения, внесения дополнительных условий его выполнения и т. п.
  • 10. Закрепление и совершенствование двигательных действий в начальной школе должно восприниматься достаточно условно: на этапе углубленного разучивания и закрепления необходимо овладение техникой упражнения на уровне первоначального умения, а на этапе совершенствования — на уровне полноценного умения. Следовательно, понятия «закрепление» и «совершенствование» двигательного навыка определяют, в первую очередь, порядок применения тех или иных средств и методов обучения, которые должны постоянно видоизменяться.

Указанные методические положения реализуются в структуре поэтапного обучения двигательным действиям учащихся школьного возраста (табл. 3).

В табл. 3 показана трехэтапная структура поэтапного обучения двигательным умениям и навыкам учащихся школьного возраста. При этом в зависимости от контингента обучающихся, особенностей планирования и логики учебного процесса некоторые этапы могут быть пропущены. Например, для учащихся младших классов можно не выполнять совершенствования двигательного навыка, закончив этапом закрепления. С учащимися среднего школьного возраста можно начать обучение с углубленного разучивания (при условии владения общей структурой упражнения). Старшие школьники могут выполнять обучение с этапа закрепления или в отдельных случаях с совершенствования, что будет зависеть от исходной степени владения техникой упражнения. Вместе с тем, необходимо понимать, что к выполнению сложнокоординационных упражнений нельзя приступать без предварительной подготовки, что может не только затруднить процесс обучения, но и привести к травматизму.

Структура поэтапного обучения двигательным умениям и навыкам учащихся школьного возраста

Таблица 3

Компоненты

системы

обучения

Этапы обучения двигательным умениям и навыкам

первый

второй

третий

Этап начального разучивания двигательного действия.

Цель: добиться выполнения упражнения в общих чертах

Этап углубленного разучивания

двигательного действия. Цель: добиться выполнения упражнения на уровне первоначального умения

Этап закрепления двигательного действия.

Цель: добиться выполнения упражнения на уровне полноценного двигательного умения

Этап совершенствования двигательного действия. Цель: создать условия для перевода двигательного умения в навык

Выбор метода обучения

Возможен как целостный, так и расчлененный. Обучение начинается с основного звена техники. Если упражнение травмоопасно или требует умения выполнять заключительную фазу, то обучение начинается с нее

Только целостный. Если на предыдущем этапе применялся расчлененный метод, то необходимо объединить отдельные части и обучать упражнению в целом

Только целостный

То же

Создание положительной учебной мотивации

Как правило, учитель сравнивает

и сопоставляет технику изучаемого упражнения с передвижением животного, персонажа сказки, книги и т. п.

В основном создается опосредованно, в том числе и при объяснении техники, выполнении подводящих упражнений и др.

То же

То же

Компоненты

системы

обучения

Этапы обучения двигательным умениям и навыкам

первый

второй

третий

Показ упражнения

Правильно, четко, в целостной структуре упражнения, предварительно разместив детей удобно для просмотра. При расчлененном методе обучения — показать отдельно также ту часть упражнения, обучение которой будет осуществляться на уроке

Выполняется, но не с такой жесткой регламентацией как на этапе начального разучивания

То же

Можно привлечь для показа наиболее подготовленного ученика

Выполнение упражнения по первому представлению

Если оно не травмоопасно, не представляет высокую координационную сложность, также не требует дополнительных перестроений и т. п.

Рассказ о технике упражнения

В форме дидактического рассказа,

в эмоциональной, повествовательной форме, создав при этом ООД

В форме описания или объяснения: более кратко и четко, применяя элементарную терминологию

Объяснение или описание осуществляется более кратко и четко, с побудительным мотивом к выполнению, с применением элементарной терминологии

Как правило, не применяется

Компоненты

системы

обучения

Этапы обучения двигательным умениям и навыкам

первый

второй

третий

Использование

ООТ

Выделение двух-трех ООТ, ориентирующих детей на соблюдение лишь основных, безусловно, необходимых параметров соблюдения техники упражнения

Уточнение ООТ, ориентирующее детей на усложнение техники упражнения, исходя из цели этапа обучения. Варианты уточнения: объединить прежние опорные точки в одну и выделить одну-две новые; выделить все новые опорные точки и т. п.

ООТ должны быть фактически включены в рассказ

Как правило, в свободной форме, в виде замечаний, инструктирования, комментариев

Использование различной дополнительной наглядности

Зрительная. Различные ориентиры, разметка, направленные на соблюдение правильной структуры движения: направление движения, цель, длина шага и т. п. Также рисунки, схемы, видео и т. п. Слуховая. Счет, хлопки, речевые команды — приказы учителя, направленные на соблюдение правильного ритма упражнения.

Зрительная. То же. Слуховая. То же. Двигательная. То же

Зрительная. Различные ориентиры, направленные на создание условий для усложнения структуры движения и приложения усилий.

Слуховая. Счет, хлопки, речевые команды-приказы учителя, направленные на стимулирование более качественного выполнения упражнения.

Двигательная. Мысленное проговаривание команд- приказов на соблюдение техники упражнения.

Зрительная. То же. Слуховая. То же. Двигательная. То же

Компоненты

системы

обучения

Этапы обучения двигательным умениям и навыкам

первый

второй

третий

Двигательная. Замедленное выполнение упражнения, фиксация в отдельных точках. Направленная помощь преподавателя, мысленное проговари- вание команд-приказов на соблюдение техники

Использование элементарных приспособлений для формирования техники

Применение

физических

упражнений

В подготовительной части урока в специальной разминке.

Общеподготовительное упражнение, создающее условие для перехода к выполнению подводящих упражнений.

В основной части урока. Подводящие упражнения. Как правило, имитационные. Применяются в качестве основных средств обучения. Количество зависит от упражнения, как правило, от одного до трех на уроке. Если на этапе начального

В подготовительной части урока в специальной разминке.

Простейшее подводящее упражнение, выполненное на предыдущем уроке.

В основной части урока. Подводящие упражнения. Целесообразно, если будут применены другие подводящие упражнения, более сложные, чем на предыдущем этапе. Если это невозможно, то применяются те же упражнения, но с повышением требований к технике их выполнения. Так же, как

В подготовительной части урока в специальной разминке.

Простейшее подводящее упражнение, выполненное на предыдущих уроках.

В основной части урока. Подводящие упражнения. Могут быть выполнены лишь оптимально необходимые подводящие упражнения. Количество их может ограничиваться одним—двумя упражнениями, количество повторений также уменьшается. Целевое упражнение. Выполняется в целостной

В подготовительной части урока в специальной разминке.

Простейшее подводящее упражнение, выполненное на предыдущих уроках.

В основной части урока. Подводящие упражнения. Не применяются, так как это лишено смысла, исходя из цели этапа.

Целевое упражнение. Выполняется в различных вариантах и усложненных условиях.

Для придания стабильности — увеличение количества повторений,

Компоненты

системы

обучения

Этапы обучения двигательным умениям и навыкам

первый

второй

третий

разучивания выделено два и более уроков, то уже на втором уроке возможно выполнение одного или двух подводящих упражнений в подготовительной части урока в специальной разминке. Необходимо стремиться к тому, чтобы подводящие упражнения обеспечивали выполнение требований, сформулированных ООТ. То есть под каждую ООТ учащимся предлагается выполнить соответствующее подводящее упражнение.

Это позволит «связать» воедино:требования к технике, соответствующие этому подводящие упражнения и исправления ошибок только по выделенным ООТ.

Целевое упражнение. Выполняется после подводящих. Не выполняется,

и на предыдущем этапе, необходимо стремиться к подбору таких подводящих упражнений, которые соответствовали бы уточненным ООТ. К концу этапа доля подводящих упражнений снижается, уступая место выполнению целевых упражнений.

Целевое упражнение. Выполняется, постепенно увеличивая свою долю, вытесняя подводящие упражнения. При этом постепенно облегченные условия заменяются обычными, стандартными. Развивающие упражнения. Не применяются Подвижные игры.

Не применяются игры, содержащие изучаемое упражнение, так как это лишено педагогического смысла и может привести к травматизму

структуре в обычных условиях.

Количество повторений по сравнению с предыдущим уроком увеличивается. При этом учитель предъявляет повышенные требования к технике выполнения упражнения.

Развивающие упражнения. Исходя из специфики изучаемого упражнения, логики учебного процесса, подготовленности детей и др., упражнения могут быть выполнены в различных вариантах:

  • после выполнения целевого упражнения (например, силовых упражнений);
  • перед целевым упражнением, после подводящих (например, упражнения

в равновесии);

— в подвижной игре (при этом это не исключает

применение различных И. П. и К. П., (акробатика и гимнастика); выполнение нескольких повторений упражнений (акробатика, спортивные игры); передвижений в подъем (лыжная подготовка) .

Для обеспечения требований его практического применения — установка на максимальное приложение необходимых усилий при выполнении упражнения: точность выполнения метания или бросков и передач мяча (легкая атлетика, спортивные игры), увеличение длины скольжения (лыжная подготовка), улучшение параметров упражнения (акробатика и гимнастика). Для обеспечения вариативности — введение дополнительных условий при

Компоненты

системы

обучения

Этапы обучения двигательным умениям и навыкам

первый

второй

третий

если на первом уроке применен расчлененный метод обучения и соединение частей запланировано на следующий урок. Важнейшим условием должно являться введение облегченных условий. Например, выполнение кувырка назад с наклонной плоскости. Развивающие упражнения. Не применяются Подвижные игры.

Не применяются игры, содержащие изучаемое упражнение, так как это лишено педагогического смысла и может привести к травматизму

выполнения таких упражнений и отдельно, в других вариантах).

Подвижные игры. Применяются игры, включающие элементы или целостные целевые упражнения. При этом могут быть выполнены как развивающие упражнения

выполнении упражнения в зависимости от ситуационных обстоятельств: пассивное и активное сопротивление партнера (спортивные игры), применение лыжных передвижений

в зависимости от условий трассы.

Развивающие упражнения. То же, но их доля на протяжении этапа обучения снижается, уступая место различным проявлениям целевого упражнения

Количество

уроков

1—2 урока

1 урок

1 урок

1—2 урока

Сочетание в комплексном уроке

Выполняется сразу после разминки, в начале основной части урока

Выполняется сразу после начального разучивания. Если его нет, то после разминки.

Остальные задачи решаются потом

Выполняется сразу после начального или углубленного разучивания. Если его нет, то

после разминки. Остальные задачи решаются потом

Выполняется сразу после разучивания или закрепления.

Если его нет, то после разминки. Остальные задачи решаются потом

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >