Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

Структура обучения

Этап обучения: начальное разучивание двигательного действия

Методы обучения: расчлененный, целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные прыжковые упражнения (прыжки на одной или двух ногах, подскоки, прыжки в «шаге» и т. п.)
  • 2. Создание положительной учебной мотивации: сопоставить прыжок в длину с разбега с преодолением естественных препятствий.
  • 3. Показ упражнения: по требуемым параметрам в боковой плоскости, в том числе в замедленном темпе с фиксацией постановки ноги и отталкивания.
  • 4. Рассказ о технике упражнения: методом дидактического рассказа.

Выделение OOT:

  • — маховая нога согнута в тазобедренном суставе;
  • — толчковую ногу, согнутую в коленном суставе, подвести к маховой ноге;
  • — правильная постановка ноги на место отталкивания.
  • 5. Подводящие упражнения:
  • 1) отталкивание с 1—3 шагов разбега с небольшого возвышения с высоким поднятием маховой ноги, согнутой в коленном суставе;
  • 2) то же с разбега без возвышения, отметив постановку ног зрительными ориентирами.
  • 6. Развивающие упражнения: не выполняются.
  • 7. Целевое упражнение. Выполнить несколько повторений с установкой на соблюдение выделенных ООТ.

Формирование УУД. Познавательные УУД: логическиеанализ объектов: понимание необходимости выделения существенных признаков упражнения по ООТ как ориентировке; общеучебныеструктурирование знаний: усвоение знаний об объекте путем восприятия информации и практического выполнения двигательного задания. Регулятивные УУД: целеполагание — понимание необходимости выполнения облегченных упражнений для освоения целевого; целеполагание — расширение знаний на основе уже имеющихся о возможности использования упражнения.

Этап обучения: углубленное разучивание двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить одно или несколько игровых заданий с элементами прыжковых упражнений, изученных ранее, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: в боковой плоскости по требуемым параметрам, в том числе в замедленном темпе с фиксацией постановки ноги и отталкивания.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: методом объяснения.

Уточнение ООТ:

  • — маховая нога согнута в тазобедренном суставе;
  • — толчковую ногу, согнутую в коленном суставе, подвести к маховой ноге;
  • — правильная постановка ноги на место отталкивания;
  • 4. Подводящее упражнение: оттолкнуться с 1—3 шагов разбега, достав рукой или головой мяч, который закреплен на палке и удерживается учителем на труднодоступной высоте.
  • 5. Целевое упражнение. Выполнить упражнение в обычных условиях. Главная установка при выполнении — правильный переход от разбега к отталкиванию и сохранение ритма упражнения.

6. Развивающее упражнение: прыжки на двух или одной ноге через препятствия, которые установлены в различных направлениях.

Формирование УУД. Регулятивные УУД: целеполагание — понимание необходимости выполнения облегченных упражнений для освоения целевого; контроль в форме сличения результата с эталоном — активное выполнение упражнений, мысленное удерживание и сличение образа выполняемого действия с заданным. Познавательные УУД: знаково-символические — выполнение упражнения по выделенным ООТ на основе сформированного образа, что приводит к пониманию значения и необходимости соблюдения существенных признаков упражнения; общеучебные — извлечение необходимой информации из услышанного рассказа.

Этап обучения: закрепление двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные прыжковые упражнения, при этом создав положительный эмоциональный фон.
  • 2. Показ упражнения: в боковой плоскости по требуемым параметрам.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: методом описания.
  • 4. Целевое упражнение. Выполнить упражнение с использованием зрительных ориентиров, обозначив ими нормативные требования.
  • 5. Развивающие упражнения:
  • 1) выполнить вертикальный прыжок вверх у стенки, коснувшись рукой какого-либо ориентира (рисунок на стене, подвешенный предмет и т. п.);
  • 2) прыжок в длину с места через небольшое препятствие.

Выполнение вышеперечисленных упражнений в соревновательной форме позволит повысить положительную учебную мотивацию.

Формирование УУД. Познавательные УУД: знаково-символическиемоделирование: выполнение упражнения с ориентировкой на соблюдение основных его признаков; общеучебные — извлечение необходимой информации из услышанных замечаний. Регулятивные УУД: контроль в форме сличения результата с эталоном — активное выполнение упражнений, мысленное удерживание и сличение образа выполняемого действия с заданным. Личностные УУД: саморегуляция — выработка способности к концентрации, мобилизации, проявление морально-волевых усилий.

Этап обучения: совершенствование двигательного действия

Метод обучения: целостный.

1. Специальная разминка: выполнить одно или несколько игровых заданий с элементами специальных прыжковых упражнений, изученных ранее, при этом создав положительную учебную мотивацию.

  • 2. Показ упражнения: исключить показ или привлечь наиболее подготовленного ученика.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: комментарии и замечания в процессе выполнения целевого упражнения, выборочный опрос учащихся.
  • 4. Целевое упражнение. Выполнить упражнение в соревновательных условиях, обозначив лучший результат ориентирами.
  • 5. Развивающие упражнения:
  • 1) выполнить спрыгивание с гимнастической скамейки вниз с последующим прыжком в длину через установленный ориентир;
  • 2) то же с последующим прыжком в высоту; прижимая колени к груди, перепрыгнуть установленный ориентир;

Формирование УУД. Регулятивные УУД: контроль в форме сличения результата действия с эталоном — собственное оценивание выполнения упражнения; саморегуляция — проявление моральноволевых усилий при выполнении задания. Познавательные УУД: общеучебныеизвлечение необходимой информации из текстов различных жанров: доведение информации до детей и краткий выборочный опрос с целью коррекции и выявления качества усвоения информации.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >