Физическая подготовка как основная составляющая физической культуры сотрудников уголовно-исполнитель
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СОТРУДНИКОВ УГОЛОВНО-ИСПОЛНИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫОбщие вопросы теории и методики физического воспитанияПонятия «физическое воспитание», «физическая подготовка»Система физического воспитания, ее основыЦель и задачи физического воспитанияЗадачи физического воспитанияОсновные аспекты конкретизации задачОбщие социально-педагогические принципы системы физического воспитанияПланирование в физическом воспитанииТребования к планированию в физическом воспитанииМетодическая последовательность планированияХарактеристика основных документов планирования в физическом воспитанииПедагогический контроль и учет в физическом воспитанииМетоды контроляСредства и методы физического воспитанияСредства физического воспитанияТехника физических упражненийБлижайший (следовой) и кумулятивный эффекты упражненийМетоды физического воспитанияМетоды строго регламентированного упражненияМетоды воспитания физических качествМетоды переменного упражненияИгровой методОбщепедагогические методы, используемые в физическом воспитанииСловесные методыМетоды обеспечения наглядностиПрофессионально-прикладная физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системыПонятие, цели и задачи ППФП сотрудников уголовно-исполнительной системыОсновные и дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП сотрудников уголовно-исполнительной системыОсновные факторыДополнительные факторыМетодика подбора средств ППФПБОЕВЫЕ ПРИЕМЫ БОРЬБЫМетодика обученияМетодика разучивания базовой техники: основные положенияМетодика совершенствования базовой техники. Тренировка надежности и вариативностиМетодические приемы использования фактора необычности в самостоятельной тренировкеМетодические приемы развития способности поддерживать равновесиеСовершенствование ритма, рационального мышечного расслабления и точности движенийФизическая подготовкаОтдельные аспекты правового регулирования применения сотрудниками уголовно-исполнительной системы физической силы, специальных средств и тактика их применения в различных ситуацияхМеждународные нормативные документы, регламентирующие применение физической силы и специальных средств сотрудниками правоохранительных органовПрименение и использование физической силы, специальных средств и огнестрельного оружияПравовые аспекты причинения вреда при задержанииОбстоятельства, исключающие преступность деянияПонятие тактики применения боевых приемов борьбы в различных ситуациях. Понятие и особенности экстремальной ситуации в уголовно-исполнительной системеТактика ведения рукопашного бояКак обеспечить эффективную защиту от ударов противника?Куда, в какую точку тела противника нанести удар?Когда нанести удар?Какой удар выбрать?Тактика личного задержания преступникаРазведкаОценка ситуацииВыбор тактикиАктивная форма тактики личного задержания преступникаПассивная форма тактики личного задержания преступникаПлан реализации тактикиТактика применения атакующих и защитных приемовТактика применения атакующих приемов самозащиты без оружияТактика применения защитных приемов самозащиты без оружияТактика защиты от нескольких противниковПсихология рукопашного бояТактика использования сотрудниками УИС в опасных ситуациях предметов экипировкиСодержание и методика обучения боевым приемам борьбы в образовательных учреждениях ФСИН РоссииМатериально-техническое обеспечениеОборудования спортивного залаУпражнения на снарядахБоксерский мешокБоксерские лапыПодвесная грушаОбщеразвивающие и специально-подготовительные упражненияУдары и защиты от ударовУдарыЗащита от ударовКлассификация защитСистематизация защитОсновы защитыЗащита подставкойЗащита отбивомЗащита уклономЗащита ныркомЗащита уходомКомбинированные приемы защитыБолевые приемы задержанияСпособы освобождения от захватов и обхватовЛичный досмотрДосмотр противника под воздействием болевого приемаСпособы связывания и надевания наручниковСвязываниеНадевание наручниковСиловое задержание броскомОрганизация и методика проведения занятийБроскиСпособы обезоруживания при угрозе применения оружия в упорСпособы помощи и взаимодействияПрименение боевых приемов борьбы в ограниченном пространствеОсновы методики самостоятельных занятий физическими упражнениямиОптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособностьФормы самостоятельных занятийСодержание самостоятельных занятийХодьба и бегЧередование ходьбы с бегомПлаваниеХодьба и бег на лыжахВелосипедРитмическая гимнастика (аэробные танцы)Спортивные и подвижные игрыСпортивное ориентированиеПоходы выходного дняЗанятия на тренажерахОрганизация занятий с учетом возрастных особенностейОсобенности самостоятельных занятий для женщинОрганизация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленностиПланирование объема и интенсивности физических упражнений с учетом умственной учебной нагрузки. Расчет часов самостоятельных занятийПульсовый режим рациональной тренировочной нагрузки. Частота сердечных сокращений/порог анаэробного обмена у лиц разного возрастаГигиена самостоятельных занятийГигиена питания, питьевого режима, уход за кожей. ЗакаливаниеГигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувьПрофилактика травматизмаПравовые основы обеспечения личной безопасности в деятельности сотрудников уголовно-исполнительной системы (извлечения из правовых актов)ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА» но специальности 031001.65 - Правоохранительнан деятельностьКомплексное силовое упражнениеСодержание полосы препятствийКомплекс упражнений
