Составление плана похода

Важнейшим элементом организации похода является разработка его плана. Собственно говоря, планирование необходимо в любом виде деятельности, если мы хотим достигнуть нужного результата. Не являются исключением и туристская деятельность в целом, и организация похода в частности. Грамотно составленный план похода — залог эффективного достижения походных целей и решения поставленных задач. Следовательно, мы можем говорить о том, что составление плана похода является важным элементом походной тактики, реализуемым в подготовительный период.

Понятие «план похода» мы рассмотрим на примере рекреационно-оздоровительного похода (его сущность принципиально не отличается и при планировании иных по целям походов).

Что же представляет собой план похода?

Фактически этот документ призван ответить на следующие вопросы: что, как и когда нужно сделать, чтобы выполнить поставленные перед походом цели и задачи?

В рекреационном походе следует решить задачи по эффективному оздоровлению, отдыху его участников и познавательные (образовательные) задачи. Следовательно, план похода должен ясно указать способ выполнения данных задач средствами туризма.

План похода — это комплексное понятие; обычно он включает в себя следующие разделы:

  • — график движения по маршруту;
  • — план-график экскурсионно-познавательных и рекреационных мероприятий на маршруте (эти два графика объединяются понятием «план-график похода»);
  • — режим движения и питания на маршруте,
  • — план распределения весовых нагрузок на участников похода. Рассмотрим указанные компоненты плана по отдельности.

Что представляет собой график движения по маршруту и как он составляется?

График движения по маршруту, или, как его часто называют, календарный план-график похода, — это график движения по маршруту и осуществления запланированных походных мероприятий. График движения основан на разработанном маршруте (соответствует дневным переходам). Он определяет:

  • — дату и время прибытия к началу маршрута и отъезда от конечной точки маршрута;
  • — количество дневных переходов и даты ночевок в намеченных пунктах;
  • — даты и пункты организации дневок и полудневок на маршруте;
  • — сроки посещения и время осмотра рекреационных объектов; проведения экскурсий и рекреационных мероприятий (состязаний, игр, пляжно-купального отдыха и пр.).

План-график движения по маршруту — это один из компонентов эффективного достижения намеченных целей. Грамотно составленный план-график должен учитывать конкретные особенности группы (возрастной состав, физические возможности участников, их увлечения, интересы и пр.). В частности, график движения по маршруту должен планироваться с учетом необходимых и достаточных оздоровительных физических нагрузок на участников похода.

Так, мы уже упоминали о том, что в оздоровительных пеших походах выходного дня обычные дневные переходы не превышают 20 км (в среднем 15 км), с учетом, что средняя скорость движения группы составляет 3—5 км/ч. Целесообразно планировать:

  • — на первый и второй дни многодневного похода дневные переходы протяженностью не более 15 км;
  • — сокращенные по протяженности переходы на сложных участках маршрута, а также в дни намеченных экскурсионных и развлекательных мероприятий.

План-график движения по маршруту является непременным атрибутом походной документации: содержится в маршрутном листе похода выходного дня и маршрутной книжке многодневного похода.

Пример плана-графика движения по маршруту учебного лыжного похода со студентами Белорусского государственного университета физической культуры (БГУФК) представлен в табл. 5.2. План проведения рекреационно-познавательных мероприятий и общественно-полезной работы, осуществляемой в походе, также вносится в маршрутный лист рекреационного похода с указанием места и сроков проведения каждого мероприятия.

Таблица 5.2

Примерный план-график движения по маршруту учебного лыжного похода со студентами БГУФК

День и дата похода

Участок маршрута

Протяженность, км

Способ передвижения

Первый — 8.02.2006

Минск — г. Логойск;

г. Логойск — д. Алешники — высота 315

  • 40
  • 15

На автобусе

На лыжах

Второй — 19.02.2006

Высота 315 — Мемориальный комплекс «Хатынь» — лесной массив вблизи д. Ячное

15

На лыжах

Третий — 20.02.2006

Д. Ячное — Мемориальный комплекс «Дальва» — озеро Домаш-ковское

21

На лыжах

Четвертый — 21.02.2006

Озеро Домашковское; учебные занятия

Пятый — 22.02.2006

Озеро Домашковское — д. Забо-рье — река Ночвиха

23

На лыжах

Шестой — 23.02.06

Река Ночвиха — пос. Октябрьский — река Илия

23

На лыжах

Седьмой — 24.02.2006

Река Илия (кв. 12) — пос. Хору-женцы — гора Лысая (высота 340)

21

На лыжах

Восьмой — 25.02.2006

Гора Лысая — пос. Беларучи — г. Острошицкий городок;

г. Острошицкий городок — Минск

  • 17
  • 20

На лыжах

На автобусе

Итого активными способами передвижения — 135 км.

Что означает понятие «режим движения туристской группы»?

План похода определяет также режим движения туристской группы по маршруту.

Режимом движения туристов по маршруту обусловлены следующие количественные показатели:

  • — время начала и окончания движения в каждый ходовой день;
  • — количество запланированных в день переходов;
  • — продолжительность отдельных переходов (в мин);
  • — продолжительность малых и больших привалов.

Режим движения не должен быть излишне напряженным для участников рекреационных походов; он должен позволить выполнить необходимые рекреационно-познавательные задачи. Как и иные компоненты плана, режим движения строится в зависимости от состава туристской группы; протяженности светового дня, сезона в период похода; плана мероприятий каждого конкретного дня похода.

В летний период до большого обеденного привала группа в оздоровительном походе осуществляет А—5 переходов продолжительностью от 30 до 50 мин. После обеденного привала — 3—4 перехода. На малые привалы отводится 10—15 мин. Большой привал занимает 1,5—2 ч.

В зимний и осенний период количество переходов в день в целом сокращается, а также может сокращаться время, отведенное на обеденный привал.

Количество и продолжительность переходов изменяются в соответствии с планом рекреационно-познавательных мероприятий. В случае проведения экскурсий, развлекательных и оздоровительных мероприятий количество переходов в конкретный день похода может существенно сокращаться или же группа может остаться на месте развернутого лагеря на дневку.

Что означает понятие «нагрузочный походный режим»?

Нагрузочный походный режим нельзя определить только временем движения по маршруту — он определяется объемом и интенсивностью физической и иной работы, выполняемой туристами в данный день похода или в данный дневной переход. Участки маршрута неравноценны по своей технической, физической, психологической сложности и, соответственно, по затрачиваемой энергии на единицу времени (по нагрузке) для их преодоления.

Оптимальная тактическая схема для рекреационного похода может предусматривать как равномерный, оздоровительный нагрузочный режим на протяжении всего похода, так и некоторую вариацию нагрузочного режима (уменьшенные нагрузки в первый день (дни) похода с постепенным их возрастанием в середине похода и убыванием к концу похода).

В любом случае планирование походного нагрузочного режима должно вести к выполнению оздоровительной цели похода, т. е. нагрузки не должны выходить за рамки физической рекреации для данного контингента туристов.

Разрабатываемый маршрут является основой для регулирования нагрузочного режима в конкретные походные дни. Величина физической нагрузки может измеряться в виде энергетических затрат организма туриста для выполнения определенной работы на маршруте (в ккал), а ее контроль может осуществляться по простым физиологическим показателям (например, по частоте сердечных сокращений).

Что означает понятие «режим питания в походе»?

Режим питания в походе определяет дневной распорядок приема пищи. В рекреационном походе, в зависимости от его продолжительности, сезона похода и ряда других обстоятельств, обычно применяется трехразовый режим горячего питания (завтрак, обед и ужин) в совокупности с карманным холодным питанием во время дневных переходов или четырехразовый режим питания (три раза горячее питание и перекус холодным питанием) в совокупности с карманным питанием.

В сезон с коротким световым днем режим питания может трансформироваться в двухразовое усиленное горячее питание (завтрак и ужин) и большой обеденный перекус с горячим чаем в совокупности с карманным питанием.

Что мы определяем понятием

«динамика весовых нагрузок»?

Целесообразно бывает планировать и динамику весовых нагрузок, приходящихся на участников рекреационных походов. Естественно, что масса рюкзака на маршруте изменяется с течением времени. Расходным содержимым рюкзака туриста являются продукты питания и, если поход проходит по безлесному району, топливо для туристских нагревательных и осветительных приборов.

Перед началом похода устанавливается стартовая масса группового снаряжения и питания (общественный груз) в расчете на одного участника (участницу). В рекреационном походе весовая нагрузка на участницу на старте похода обычно планируется в расчете 50—75 % от нагрузки на участника. Абсолютная стартовая масса группового снаряжения и питания, приходящегося на взрослого (18 лет и более) участника, в многодневном оздоровительном походе обычно не превышает 10—12 кг.

Снижение весовых нагрузок поддается в определенных пределах планированию. Общим принципом является в целом равномерное снижение массы рюкзака (расход переносимых продуктов) у участников похода. Однако расходные грузы в первую очередь должны изыматься у наименее физически подготовленных участников, а также у участников, несущих наиболее тяжелое нерасходное групповое снаряжение по всему маршруту (например, у участников, несущих палатки).

Как указывалось выше, снижение весовых нагрузок можно планировать за счет удачно подобранной тактики: пополнения запасов продуктов на маршруте (и, соответственно, снижения стартового веса рюкзака); использования радиальных выходов (без тяжелых рюкзаков) на маршруте.

Как оформить маршрутный лист туристской группы?

Основным маршрутным и заявочным документом группы в спортивном туризме является маршрутная книжка.

Самодеятельный оздоровительный поход по родному краю (поход выходного дня) может проводиться без всякой специальной документации. Однако если такой поход организует и осуществляет туристская организация (так называемая организация, проводящая поход), то маршрутным документом туристской группы служит маршрутный лист. Он является формальным подтверждением того, что в поход отправляется организованная туристская группа.

В маршрутный лист (первая страница) заносятся состав группы, ее маршрут и сроки проведения похода. Это своеобразный паспорт группы на маршруте: все сведения в нем должны быть заверены подписью ответственного лица и печатью организации, проводящей поход.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >