Общая характеристика двигательного умения

Умение выполнять то или иное двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок:

• — минимум основных знаний о технике действия;
• — наличие двигательного опыта;
• — достаточный уровень физической подготовленности;
• — многократные повторения изучаемых действий.

Для двигательного умения характерно постоянное совершенствование способа выполнения действия при осмысленном подходе к процессу управления движениями. Данная особенность и составляет сущность двигательного умения.

Таким образом, ДВИГАТЕЛЬНОЕ УМЕНИЕ — это такой уровень овладения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.

Характерными признаками двигательного умения являются:

• — неавтоматизированное управление движениями;
• — контроль каждого движения сознанием;
• — невысокая быстрота выполнения действия;
• — выполнение действия неэкономное, при значительной степени утомления;
• — относительная расчлененность движений;
• — нестабильность действия;
• — непрочное запоминание действия.

В процессе обучения движениям умения зачастую выполняют вспомогательную функцию:

• • во-первых, формирование умений является предпосылкой для последующего формирования двигательных навыков;
• • во-вторых, умения выступают в качестве подводящих упражнений для последующего разучивания более сложных двигательных действий.

Дальнейшее совершенствование двигательного действия при его многократном повторении, уточнении и коррекции приводит к автоматизированному его выполнению. В результате появляется слитность, устойчивость движения. Таким образом, умение переходит в навык.

Общая характеристика двигательного навыка

Для двигательного навыка характерно выполнение движения со значительно меньшим контролем за деталями техники со стороны сознания, которое направлено главным образом на восприятие изменяющейся обстановки, узловые компоненты действия и его конечные результаты. Данная особенность и составляет сущность двигательного навыка.

Пример

Опытные лыжники сосредоточивают свое внимание на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилии при отталкивании; метатели копья — на выполнении мощного финального усилия и т. д.

Таким образом, ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК — это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т. е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями и высокой надежностью исполнения.

Характерными признаками двигательного навыка являются:

• — автоматизированное управление движениями;
• — слитность движений (объединение ряда элементарных движений в единое целое);
• — отсутствие излишнего напряжения мышц;
• — высокая быстрота выполнения действий;
• — экономичность и точность движений;
• — высокая устойчивость действия;
• — прочность запоминания.

Навык, если он сформирован и достаточно закреплен, не исчезает даже при длительных перерывах.

Пример

Человеку, умеющему плавать, ездить на велосипеде, играть в теннис и т. п., даже после многолетнего перерыва не нужно заново учиться этим двигательным действиям.

Таким образом, в процессе обучения двигательному действию изменяется характер управления движениями. В результате повышается уровень овладения двигательным действием:

• • первым (начальным) уровнем овладения действием является двигательное умение;
• • вторым — двигательный навык.

Эффективность процесса обучения и продолжительность перехода от уровня умения до уровня навыка зависят от следующих факторов:

• • двигательная одаренность (врожденные способности) и двигательный опыт (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее образуются новые движения);
• • возраст обучающегося (дети осваивают движения быстрее, чем взрослые);
• • координационная сложность двигательного действия (чем сложнее техника движения, тем длительнее процесс обучения);
• • профессиональное мастерство преподавателя;
• • уровень мотивации, сознательности и активности обучающегося.

Процесс совершенствования сформированного двигательного навыка бесконечен. Его основная задача — научить человека свободно владеть навыками в любых условиях. Только в этом случае навык получит практическую ценность.

Академик К. Д. Ушинский отмечал, что если бы человек не имел способности к навыку, то он не смог бы продвинуться ни на одну ступень в своем развитии, задерживаемый бесчисленными трудностями, которые можно преодолеть только навыком, освободив ум и волю для новых работ и для новых побед.

Понятие об умениях высшего порядка

На основе ранее усвоенных знаний и навыков формируются двигательные умения высшего порядка.

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ ВЫСШЕГО ПОРЯДКА — это такой уровень овладения двигательным действием, при котором проявляется способность к самостоятельному решению новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности.

Пример

В спортивных играх и единоборствах двигательные умения высшего порядка теснейшим образом связаны с интеллектуальной деятельностью занимающихся. Так, чтобы целесообразно применять знания и навыки в игре, нужно уметь наблюдать, ориентироваться, разгадывать намерения противника, быстро находить решения ит. д.

В гимнастических видах спорта успешность выполнения тех или иных двигательных действий во многом зависит от состояния спортивной площадки, снарядов и другого инвентаря. В частности, известны случаи, когда из-за мощной работы кондиционеров в зале у художественных гимнасток изменялась траектория бросков предметов, в результате чего девушкам приходилось корректировать технику бросков.

По существу, именно умения высшего порядка являются конечной целью обучения.