МЫШЦЫ БЕДРА

Три мышечных массива и две отдельные мышцы, со всех сторон окружающие бедренную кость, образуют форму бедра — к ним относятся четырехглавая мышца, приводящие мышцы, задние мышцы, а также портняжная мышца и мышца-напрягатель широкой фасции (рис. 29, 31).

Четырехглавая мышца. Состоит из четырех головок — крупных мышц, переходящих в общее сухожилие; они охватывают бедренную кость снаружи, спереди и с внутренней стороны.

Внутренняя широкая мышца бедра лежит внутри, вверху узкая, книзу расширяется. Она начинается от внутренней губы шероховатой

линии бедра, охватывает бедренную кость изнутри, граничит с прямой и промежуточной мышцами и переходит в общее сухожилие.

Наружная широкая мышца бедра начинается от большого вертела и от наружной губы шероховатой линии бедренной кости. Мышца огибает кость снаружи, образуя наружную поверхность бедра, примыкает снаружи к прямой и промежуточной мышцам и переходит в общее сухожилие.

Промежуточная широкая мышца бедра лежит в глубине четырехглавой мышцы на передней поверхности бедренной кости, от которой начинается. Она целиком закрыта снаружи наружной широкой, с внутренней стороны — внутренней широкой, спереди — прямой мышцами, изнутри переходит в общее сухожилие.

Прямая мышца бедра лежит спереди между наружной и внутренней широкой мышцами, на поверхности промежуточной мышцы, целиком ее закрывая. Начинается от передней нижней подвздошной ости, переходит внизу в общее сухожилие.

Рис. 31. Мышцы бедра и голени (правых). А—снаружи:

/ — средняя ягодичная мышца (под фасцией, 2 — передняя верхняя подвздошная ость, 3 — м. напрягатель широкой фасции. 4 — большой вертел. 5— прямая мышца бедра, 6 — подвздошно- большеберцовый тракт, 7 — наружная широкая мышца бедра, 8 — надколенник. 9 — жир коленного сустава. 10 — связка надколенника, II — наружный мыщелок большеберцовой кости. 12 - головка малоберцовой кости. 13 — передняя большеберцовая мышца. 14 — общий разгибатель пальцев. /5 —длинная малоберцовая мышца. 16 — короткая малоберцовая мышца, 17 — поперечная и крестообразная связки голени, 18 — короткие разгибатели пальцев. 19 — мышцы стопы. 20 — пяточный бугор. 21 — наружная лодыжка. 22 — ахиллово сухожилие. 23 — камбаловидная мышца. 24 — икроножная мышца. 25 — двуглавая мышца бедра. 26 — большая седалищная мышца;

При сильной мускулатуре прямая мышца, благодаря своему строению, напоминающему птичье перо, выглядит при напряжении под кожей, как две длинные мышцы.

Все четыре мышцы, составляющие четырехглавую мышцу бедра, переходят в сухожилие, которое обрастает надколенник и продолжается ниже его, образуя собственную связку надколенника, прикрепляющуюся к бугристости большеберцовой кости. Внутренняя широкая мышца переходит в сухожилие на уровне надколенника, наружная — выше его, прямая — еще выше наружной.

Действие. Четырехглавая мышца бедра в целом разгибает ногу в коленном суставе. Прямая мышца отдельно сгибает ногу в тазобедренном суставе.

Приводящие мышцы (рис. 29, 31). Образуют внутренний массив бедра. Общая масса мышц напоминает по форме трехгранный клин, основание которого упирается в таз, острие направлено вниз, а острая грань примыкает к бедренной кости. Мышцы начинаются от лонной и седалищной костей, идут наискосок вниз к бедренной кости и прикрепляются на ней к внутренней губе шероховатой линии бедра. Исключение составляет нежная мышца, которая, начинаясь рядом с лонным сращением, идет вертикально вниз, а внизу прикрепляется к

Рис. 31. (продолжение). Б—спереди:

1 — средняя ягодичная мышца, 2 — напрягатель широкой фасции. 3 — большой вертел, ■/—подвздошно-большеберцовый тракт. 5 — прямая мышца бедра, 6 — наружная широкая мышца бедра. 7 — надколенник. 8 — жир коленного сустава, 9 — мыщелки большеберцовой кости, 10 - головка малоберцовой кости. II — камбаловидная мышца. 12— общий разгибатель пальцев, 13 — передняя большеберцовая мышца. 14 — малоберцовые мышцы. /5 — наружная лодыжка. 16 — внутренняя лодыжка. 17 — икроножная мышца. 18 — большая берцовая кость, 19— место прикрепления сухожилий мышц: портняжной, нежной, полусухожильной. 20 — внутренний мыщелок бедра. 21 — внутренняя широкая мышца бедра. 22 — портняжная мышца. 23 — приводящие мышцы, 24 — пояснично-подвздошная мышца, 25 — передняя верхняя подвздошная ость, 26 — подвздошный гребень


внутреннему мыщелку большой берцовой кости, ее сухожилие прощупывается с внутренней стороны колена, если с силой согнуть ногу в коленном суставе. Мышца рельефна при сильном напряжении.

Действие. Мышцы притягивают бедро внутрь — приводят его. Если лечь на спину, вытянув ноги параллельно, можно через некоторое время заметить, что ноги будут перекрещены — это происходит автоматически вследствие тонуса приводящих мышц обеих ног. При сильном сгибании бедра и некотором отведении его в сторону вверху под паховой связкой образуется треугольное углубление, ограниченное снаружи портняжной мышцей — бедренный (Скарпов) треугольник.

Задние мышцы бедра (рис. 29). К ним относятся двуглавая, полу- сухожильная и полу перепончатая мышцы, которые образуют сзади вертикальный массив. Полусухожильная, полуперепончатая и длинная головки двуглавой мышцы начинаются от седалищного бугра. Общее их начало покрыто большой седалищной мышцей. Они выходят из-под ее края и идут единой массой до нижней трети бедра, а потом разделяются. В наружную сторону идет длинная головка двуглавой мышцы, к ней присоединяется короткая головка, начинающаяся на бедренной кости. Обе головки образуют рельефное при сгибании колена сухожилие, прикрепляющееся к головке малоберцовой кости. Во внутреннюю сторону идут две плотно спаянные мышцы — полусухожильная и полуперепончатая, прикрепляющиеся к внутреннему мыщелку большеберцовой кости. Сухожилие полусухожильной мышцы заметно при напряженном сгибании колена кнаружи от сухожилия нежной мышцы.

Действие. Все три мышцы сгибают ногу в коленном суставе, при согнутом колене вращают голень вокруг ее продольной оси: двуглавая мышца — кнаружи, а две другие внутрь. Производят также разгибание в тазобедренном суставе совместно с большой ягодичной мышцей и вместе с ней препятствуют падению туловища вперед, когда человек садится и встает, и при этом туловище для сохранения равновесия прогибается вперед.

При гимнастическом упражнении — сгибании туловища вперед на выпрямленных в коленях ногах с тем, чтобы коснуться руками пола,— натяжение задних мышц бедра тормозит это сгибание; но если согнуть колени, то начало и прикрепление мышц сблизятся, натяжение их исчезнет и сгибание в тазобедренном суставе произойдет свободно. Именно поэтому при сидении с опорой только на таз задние мышцы бедра обвисают свободной мягкой массой даже у людей с крепкой мускулатурой, так как начало и прикрепление их сближено, и они не напряжены.

Проверьте все сказанное на модели и на себе.

Портняжная мышца. Самая длинная мышца человеческого тела. Она лентообразна, лежит между внутренней широкой и приводящими мышцами. Начинается от передней верхней подвздошной ости, проходит между упомянутыми мышцами, огибает сзади внутренние мыщелки бедренной и большой берцовой костей и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости (рис. 29, 31).

Действие. Производит сгибание в тазобедренном и коленном суставах, поворачивая ногу коленом наружу. Бывает рельефна вверху при напряженном сгибании в тазобедренном суставе.

Мышца-напрягатель широкой фасции (рис. 29, 31). Короткая мышца лежит впереди средней ягодичной мышцы. Начинается от передней верхней подвздошной ости, направлена назад (между ней и портняжной мышцей выходит на поверхность прямая мышца бедра), напрягатель переходит в подвздошно-большеберцовый тракт широкой фасции бедра.


Действие. Производит сгибание в тазобедренном суставе, вращает бедро внутрь, натягивает широкую фасцию.

Широкая фасция бедра. Это фасциальный чехол, который плотно одевает бедро и таз. Широкая фасция местами утолщается, местами в нее вплетаются дополнительные, так называемые укрепляющие пучки, оказывающие влияние на рельеф бедра и таза.

Подвздошно-большеберцовый тракт (рис. 31)—продольное утолщение фасции лежит поверх наружной широкой мышцы бедра, спускаясь с нее в виде плотного, рельефного при движениях в колене тяжа, который тянется сверху от вплетающегося в него напрягателя широкой фасции до наружного мыщелка большеберцовой кости, к которому прикрепляется. Здесь внизу этот тяж часто ошибочно принимают за сухожилие наружной широкой мышцы бедра, тогда как на самом деле тяж при движениях в колене скользит поверх этой мышцы; особенно рельефен внизу при напряжении четырехглавой мышцы и сгибании колена.

При рельефной мускулатуре и сильном напряжении тракт врезается в поверхность мышцы и может придавать ей разделенную по вертикали форму, создающую иллюзию нескольких мышц.

Ягодичный укрепляющий пучок широкой фасции (см. табл. II, рис. 29) тянется от большого вертела бедра к седалищному бугру, огибая снизу большую ягодичную мышцу наподобие подпруги. Если бедро отставить назад, этот пучок врезается в мышцу и придает ей полушаровидную форму, тогда как на ноге, выставленной вперед, пучок обвисает и большая ягодичная мышца свободно тянется вперед в виде клина, входящего между наружной широкой и двуглавой мышцами бедра. Эта разница форм обеих ягодичных мышц чрезвычайно характерна для фигуры, стоящей на опорной и отставленной ноге (см. рис. 29, Б).

Коленный укрепляющий пучок широкой фасции (см. табл. I, рис. 29) лежит горизонтально сзади над коленом, удерживая сухожилия мышц вблизи бедренной кости, переходит на поверхность нижнего конца внутренней широкой мышцы бедра. Если мускулатура бедра рельефна и человек стоит, расслабив мышцы бедра, можно заметить, как мышца отвисает вниз, как бы проваливается между бедренной костью и укрепляющим пучком, образуя здесь складку. Эту складку ошибочно принимают за жировую; она заметна у легкоатлетов и на многих античных статуях, например у Дорифора (рис. 29, А, правое бедро).

Вопросы. Средняя и большая ягодичные мышцы, их прямое действие и значение для фиксации таза и туловища. Три мышечных массива бедра. Четырехглавая, приводящие, задние мышцы бедра Мышцы, сгибающие тазобедренный сустав. Мышцы, разгибающие тазобедренный сустав. Мышцы, вращающие бедро внутрь и кнаружи. Мышцы, сгибающие колено. Мышцы, разгибающие колено. Почему, когда человек истает или усаживается, напрягается не только четырехглавая мышца, но и задние мышцы бедра? Широкая фасция бедра и ее укрепляющие пучки.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ     След >